Cruzes com cores

O Mistério da água para consumo humano foi revelado aos formandos do Curso de Geriatria da Cruz Vermelha Portuguesa!

Lá fui eu de malas aviadas para Baguim do Monte

A manhã de hoje foi passada numa das escolas de Baguim do Monte.
Desta vez, as monitoras foram a Márcia e a Raquel.
Tiveram direito a flores e tudo...
Além disso, a biblioteca estava tão bonita e tão temática que esta instituição deveria ter o prémio de "Sabem bem receber".
Muito bem!

Sem andar às turras...

... a Liliana e a Raquel conseguiram chegar a mais uma escola: a EB 2/3 Francisco Torrinha no Porto.
Um grupo bem interessante e demonstraram muito interesse nos temas debatidos!

Revista Saber Viver - Março de 2010

Para eliminar os ácaros que se escondem nos bonecos de peluche das crianças, congele-os durante 24 horas e depois lave-os, aconselham Cláudia Borges e Filomena Falcão no livro «Não consigo parar de espirrar».
Pensava eu que casar era fácil! Parece que este fim de semana eu e a Tupilde vamos lavar os peluches dos nossos filhotes lá em casa!

Amigos do Freecycle

Caros amigos do freecycle,

aqui no CEA andamos à procura de retalhos de tecido e oferecemos revistas e anéis.
Passem por lá e aproveitem!

Aproveitar a água que cai do céu

No blog Poupa e Ganha.

Este fim de semana no CEA

O CEA está a colaborar com a Equipa de Salvamento e Resgate Aquático dos Bombeiros Voluntários de Crestuma, no que respeita à cedência das nossas magníficas instalações do Centro de Educação Ambiental.

Tal colaboração é fundamental para o bom funcionamento desta Corporação, que como é sabido através da comunicação social, atravessa dificuldades no que toca a instalações operacionais e o que leva a que não tenham uma sala condigna para ministrar formação aos Bombeiros actuais e aos novos elementos.

Por essa razão, este sábado, alguns elementos desta corporação receberam formação relativamente a partos iminentes:



O Domingo foi cheio de amigos. Já nos preparamos para a Páscoa:

Cancro com causa ambiental?

Cancer to me was mostly an obscure disease… something people get when they get old or perhaps when they are unlucky enough to have genes that carry a predisposition to cancer. It was something mysterious and I felt it was the luck of the draw if you faced it down or not… it was not, in my mind, something I could prevent if I wanted to and it was not something I could get from my environment or my poor choices, save perhaps cancer from tobacco products.

But then cancer hit home for me all within the span of a few years. My Aunt died in her early forties after years of working in a factory and the man who exterminated our house died suddenly. It made me think about our choices, our environment, and the exposure to deadly chemicals that was all around us. The link to cancer wasn't so mysterious. I was seeing direct links between environment and this deadly disease. These events and the fact that I had almost lost my youngest child to vaccines made be start looking at things with new eyes. Our environment and our choices were making us sick.

This point was of course driven home all the more when I got sick soon after. I thought my third pregnancy was just the gestation period from hell but I would soon be diagnosed with cancer myself. Genetics were ruled out officially by my doctors but I already knew why a 28 year old woman got a type of cancer common to people in their 60s… poor life choices.

Sure I knew that my diet could have adverse effects… like increasing chances for heart disease later, bad skin, diabetes, weight gain, etc. Cancer was never on my radar though. From about age of 19 to age 26 I lay all the groundwork for my own illness. My diet all through those years was deplorable. I worked at a movie theater while I was in college as a projectionist and manager so I had all the free junk food I could want. It was not uncommon for me to go weeks with my meals only consisting of hot dogs, popcorn, and soda. After college I worked 40-60 hours a week in an office and who had time to cook or prepare meals, so my son and I ate exclusively at fast food places.. breakfast, lunch, and dinner. Ironically I turned this around by the time I was diagnosed a couple years later but the damage had been done.

In many ways getting cancer was a blessing because it is a great teacher. I came to see fully just how closely linked our lifestyle and our product and food choices are to bad health and disease. It helped me to see what kind of risks I am taking with my kids when they eat the processed crap that permeates the grocery store. It helped me see everything with new eyes and I wouldn't say I live in fear… I just have a realistic view of the exposure around us. Our environment matters! Our choices matter!

By calling it a blessing I don't want to make cancer sound glam either. It wasn't easy to spend two weeks in the hospital after being cut from groin to belly button. It wasn't easy to have to stop breastfeeding my son at six months old or worry that my kids wouldn't have a mother. It wasn't fun to come home strung out after becoming addicted to the IV pain medicine. It wasn't fun to have a port-a-cath put in my chest or to have it taken back out. It wasn't fun to throw in up my purse. It wasn't fun to get Pancreatitis and need another hospitalization and surgery. And it wasn't easy to tell my doctor I quit Chemo and that I would rather take my chances with cancer than go through one more minute of torture in his office. You know what would have been easy though? Avoiding it in the first place.

There is risk involved in hiring that exterminator, lawn care expert, or pool guy… for us and for them. There is risk involved when selecting shampoo, mattresses, food, and food storage dishes. The risks may seem to be minimal when you look at the products individually but when you add up all the cumulative exposure the risks aren't so small anymore. When natural substances are outweighed by initials… BPA, PVC, PET, PFOA, PFOS… you are doubling down on risk.

We cannot rely on industry to make the necessary changes on their own because money is more important than product safety. We see this clearly with the plastic industry, the tobacco industry, and the pharmaceutical companies. The ultimate battle against cancer can be fought in large part by becoming aware of what constitutes risk and educating yourself about where the dangers are coming from. We can choose to vote with our dollars on products that are safe and for companies that take environmental responsibility seriously. By doing so we reduce our own risk and we send a message loud and clear.

We may not be scientists capable of finding a cure for cancer but we are savvy people capable of reducing our risk and protecting our families when industry will not. Follow along as some other green moms expose the environmental links to cancer via the Green Moms Carnival. Enjoy!



Environmental Links to Cancer
Lisa at Retro Housewife Goes Green examines the link between a local cement plant and cancer.

Marie at Project Earth examines the link to cancer that can be found in our personal care products in Phthalates: It's not Just a Fragrance. It's a Birth Control!

Deanna at The Crunchy Chicken writes about her husband getting leukemia after working in biotechnology for many years.

Jennifer the Smart Mama highlights many common links to cancer found in the home and two books that motivated her to make changes.

Karen at Best of Mother Earth discusses the term carcinogenic and where we can start in making changes.

Kellie at The Green Phone Booth has some good advice to help us avoid becoming overwhelmed about the C-word.

Amber at Strocel.com examines Environmental Toxins, Breast Milk and Cancer.

Sommer at Green and Clean Mom shares her thoughts on empowering ourselves to beat cancer.

Diane at Big Green Purse talks about how we can take precautions with We Don't Wait for Our Child to Get Hit By a Car Before We Tell Her to Look Both Ways When Crossing the Street.

Linda at Citizen Green writes about cancer and sunscreens which is timely since warmer weather is around the corner.

Anna at Green Talk discusses toxic chemicals in furniture and building products.

Jennae at Green and Gorgeous, has a child battling cancer, and she asks the question When it Comes to Cancer, I Say Why Take the Chance?

Um grupo bem especial fez-me companhia esta manhã

Foram crianças cheias de amor que vieram conhecer a minha casa e como salvá-la desta poluição tão forte e maligna que, infelizmente, tem vindo a acontecer ao longo dos tempos.

Querem ver como foi?

O Mistério da Água para Consumo Humano

Hoje foi a vez de um grande grupo de Alpendorada nos visitar e ficar a conhecer a nossa Estação de Tratamento de Água para Consumo Humano. Um grupo heterogéneo, mas muito interessado. Foi assim:

E não é que o CEA é um case study no grupo Águas de Portugal?

Ora saibam tudo aqui.

Porque as árvores agradecem.

Aproveito para vos deixar este belo poema do nosso Fernando Pessoa:

Árvore verde,
Meu pensamento
Em ti se perde.
Ver é dormir
Neste momento.

Que bom não ser
'Stando acordado !
Também em mim enverdecer
Em folhas dado !

Tremulamente
Sentir no corpo
Brisa na alma !
Não ser quem sente,
Mas tem a calma.

Eu tinha um sonho
Que me encantava.
Se a manhã vinha,
Como eu a odiava !

Volvia a noite,
E o sonho a mim.
Era o meu lar,
Minha alma afim.

Depois perdi-o.
Lembro ? Quem dera !
Se eu nunca soube
O que ele era.

Um Sábado e um Domingo repleto de amigos

Este fim de semana foi tão divertido!
A Lúcia e a Palmira tornaram o Sábado renovável; isto, claro, com a ajuda do grupo da Associação Nacional para o Estudo e Intervenção na Sobredotação.
No Domingo tive a visita de amigos que já não via há muito tempo.
Foi assim:

Ortigão em grande no CEA

Recordações

Lembram-se do Centro Social do Real?
Eles lembram-se de mim... foi um belo dia.

E já que falamos em limpeza...

... aqui fica a lista de alguns produtos ecológicos que ajudam na limpeza lá de casa.

ECOVER

O Centro de Educação Ambiental passou a lavar a louça e a higienizar as sanitas de uma forma ecológica.
São pequenas "gotas no oceano", mas "de grão a grão, enche a galinha o papo"!

Foi dia de Ramalho

O segundo.
Hoje falamos sobre Ecossistemas Ribeirinhos.

O meu nome é Ortigão...

... Ramalho Ortigão!

Cientistas de batas vestidas e tudo:

Eu estou no Facebook!

Topas Addp | Cria o teu cartão de visita

Mais uma vez o mistério foi revelado

O Mistério da Água para Consumo Humano:

AMI

A Liliana e a Raquel foram, hoje de manhã, fazer a entrega de todas as dádivas artesanais à AMI.
Ficaram no Armazém do Centro Porta Amiga (rouparia) para que todos os interessados pudessem ir buscar os gorros, mantas, cachecóis, luvas, meias, camisolas e casacos, quando necessário.

Fim de semana cheio de amigos no CEA

Ali, o burrinho de Sidi Mohammed

Dos Contadores de Histórias chega-nos esta:

Ainda há pouco a enorme duna fulgia de vermelho, mas agora, com o sol cada vez mais a pique, adquirira um brilho amarelo dourado. Ali, o burro, mal repara que as dunas haviam mudado de cor. Só dá conta de que o sol está a incidir-lhe no dorso, cada vez mais quente, demasiado até! Por volta do meio-dia, tornar-se-ia insuportável.
Ali detesta a duna. Detesta o sol que nela incide e aumenta a luz e o calor. Só quando descansa à sombra da palmeira, durante a pausa do meio-dia, é que Ali gosta do sol. Deita-se numa ilha fresca que paira numa concha de luz amarela do oásis. Vê como no começo do ano a cevada se ergue amarela dourada entre as palmeiras e, no Verão, espreita as tâmaras na copa das palmeiras. No entanto, os intervalos de descanso numa ilha fresca acabam demasiado depressa.
Ali põe um casco à frente do outro. As suas pegadas são imediatamente preenchidas até meio pela areia que desliza. Às costas leva pendurados, à direita e à esquerda, dois cestos, dos quais vão escorrendo duas tiras amarelas douradas, areia que o vento arrastara até às plantas do oásis. Ali carrega essa areia de volta para o outro lado da crista da duna.
Atrás de Ali segue Sidi Mohammed. Sidi Mohammed não leva nenhum cesto mas sim um pau, em parte para se apoiar e também para espicaçar Ali, quando ele se mostra cansado. Como Ali detesta a duna, cansa-se com mais frequência do que seria de esperar e Mohammed bate-lhe com o pau no dorso. Por volta do meio-dia, contudo, Ali sente-se realmente cansado. As pegadas parcialmente cobertas de areia dançam-lhe à frente dos olhos, e ele detesta não só a areia e o sol mas também Sidi Mohammed, que não lhe concede ainda descanso algum.
“Espera”, pensa Ali. “Espera! Qualquer dia fujo! Depois, carregas tu a areia às costas e bates no teu próprio traseiro quando andares devagar.”
Ali já tem três anos e é um burro adulto, mas ainda não viu nada do mundo, para além das palmeiras de Sidi Mohammed e, por cima delas, o céu.
Durante o intervalo do meio-dia, Ali mal olha para as tâmaras maduras. Perdido nos seus pensamentos, vai arrancando umas ervas e esfrega as costas contra uma palmeira. Isto é exactamente o mesmo que o coçar da cabeça de Sidi Mohammed. “Esta noite!”, pensa Ali. “Esta noite vou fugir daqui!”
Pelo lusco-fusco, Sidi Mohammed senta-se encostado à cabana. Assim que o sol desaparecer atrás da orla da duna, vai ficar mais fresco. Ali anda a pastar debaixo das palmeiras. Mal escurece, o dono dá um estalido com a língua. Ali acorre obedientemente e desaparece no interior do tabique.
O estábulo de Ali, feito de tábuas, é ao lado da cabana de Sidi Mohammed, e a porta abre para fora. Ali espera até que tudo esteja silencioso, depois levanta-se e força a cabeça pela frincha da porta. Sidi Mohammed tinha deixado a caixa de pé contra a porta. Esta cai no chão de areia. Cheio de medo, Ali espera uns momentos antes de meter o corpo pela frincha da porta. Nada, está tudo calmo!
As estrelas brilham tão intensamente que Ali consegue, sem dificuldade, ver as pegadas na areia. Não sabia que, de noite, as dunas eram tão frias. O ar também é frio. Ali está cheio de frio mas, sem os cestos, faz a subida rapidamente.
Na crista da duna volta-se mais uma vez. Ao fundo da duna, vê as folhas das palmeiras pretas e um ângulo da cabana de Sidi Mohammed. À frente dele, estende-se o deserto, o mundo onde Sidi Mohammed não manda.
E agora, para onde ir? Ali quer seguir em frente, mas em que direcção?
Quando, ao fim de muito tempo, a orla do céu começa a clarear e depois o sol se levanta rapidamente, Ali ainda está a caminhar sem ter visto uma palmeira. Não consegue deixar de pensar no poço de água do oásis. Mas a água, agora, está muito longe.
Terá seguido na direcção errada? Talvez os oásis, as palmeiras, os pastos dos camelos e os poços de água sejam na direcção do pôr do sol. Será melhor voltar para trás? Ali não sabia que também se fica cansado e triste sem cestos de areia.
As dunas sucedem-se umas às outras, todas iguais, como se Sidi Mohammed estivesse a rir-se dele. De repente, Ali dá de caras com um animal sentado, imóvel, na areia. Tem uma cauda espessa, orelhas grandes e pêlo amarelo claro.
— Quem és tu? — pergunta Ali. — Eu sou Ali, o burro de Sidi Mohammed.
O desconhecido olha-o de olhos arregalados de espanto, olhos espertos, e responde:
— Que és um burro, eu sei. Mas és um burro palerma, porque não sabes que eu sou um feneco, uma raposa do deserto.
Ali fica zangado mas, como há horas que não encontra nenhum ser vivo, não deixa transparecer nada. Talvez o feneco possa ajudá-lo!
— O que estás aqui a fazer? — pergunta Ali.
— Ando por aqui a vaguear.
— Também estás à procura de um novo dono?
— Eu não tenho dono, sou livre!
— E quem te dá água e comida? Não vejo por aqui uma única folha de erva!
— És mais burro do que o que eu pensava! Não sabes que todos os animais livres têm de tratar de si? Sou eu que caço as minhas presas, e eu mesmo procuro as nascentes de água. Dá-te por contente por eu não apreciar carne de burro!
— Eu não caço. Prefiro pasto de camelo! — explica Ali dignamente. — Erva é o melhor que podes imaginar! Água, dá-ma o novo dono que vou procurar.
— Aqui não há dono nenhum! — disse a raposa. — Nem erva nem água. Só areia!
— Onde é que há água?
— Isso depende. Se seguires em direcção ao nascer do sol, tens ainda um dia e uma noite pela frente. Se fores em direcção ao pôr do sol, tens meio dia e chegas a um oásis com erva suculenta e água doce. Era o melhor para ti.
— Para aí não quero ir! — atalha Ali rapidamente. — Até hoje andei lá a carregar areia às costas até à crista da duna! Já estou farto, quero ser livre como tu!
— Livre? Então também tens de ser tão rápido como eu e igualmente corajoso. Não podes ter medo da sede nem da fome, o calor e o frio não podem incomodar-te. Tens de amar o vento e a areia, tens de evitar os oásis para não seres apanhado pelos homens. E, além disso, precisas de um pêlo diferente. Os animais livres têm um pêlo amarelo cor-de-areia como sinal de que amam o deserto, mas tu tens um pêlo parecido com pó de argila.
Ali fica abatido. Não tinha imaginado que a vida em liberdade fosse tão difícil.
— Queres ser o meu dono — perguntou após uma longa pausa. — Queres mostrar-me como posso tornar-me livre?
— Não quero contrariar-te — respondeu a raposa — mas acho que foste criado para o oásis. Quem nasceu para o deserto sabe sempre o que quer. Tu tens muitas perguntas. No teu lugar, eu regressaria para Sidi Mohammed. Tornar-me-ia útil, para que ele gostasse de morar comigo no oásis dele.
— Eu sou muito útil! — explicou Ali com orgulho. — Sem mim, o oásis há muito que estaria enterrado na areia e não haveria mais tâmaras doces. Sidi Mohammed vai ficar triste por eu ter fugido.
— E que mais queres? Não é belo transformar a tristeza em alegria? Volta para trás, eu acompanho-te. Sinto simpatia por ti, embora sejas um burrito.
E foi assim que o burro e a raposa se puseram a caminho do poente, um com o pé leve, o outro com o coração pesado… pois Ali ia a pensar no pau de Sidi Mohammed.
Mas como Alá também ama os animais, enviou um sonho a Sidi Mohammed. Este carrega uma jeira de madeira sobre os ombros, de onde pendem, à direita e à esquerda, dois cestos de areia. Devagar, um pé à frente do outro, Sidi avança, ofegante, pela duna acima. O calor do dia é quase tão pesado como a areia que leva às costas. Atrás dele segue Ali. De cada vez que Ali se impacienta, bate com o focinho nas costas de Sidi Mohammed, de tal maneira que o pobre quase cai para a frente. Sidi Mohammed acorda completamente destroçado.
Quando, pela manhã, descobre que Ali fugiu, não fica furioso mas triste. Triste consigo mesmo porque, sem a ajuda de Ali, o bonito oásis ficará soterrado na areia. Sidi Mohammed não tem um camelo e, a pé, não pode ir buscar o burro. Só lhe resta esperar que Ali volte de livre vontade.
O sol já está a pôr-se quando os dois amigos tão diferentes chegam ao seu destino.
— Adeus! — diz a raposa. — Não posso acompanhar-te mais. Estive a pensar em ti. Não é vergonha nenhuma trabalhar no oásis. Quem trabalha é útil e, ao mesmo tempo, valente como os animais livres. Se quiseres, podemos ficar amigos!
— Adeus! — diz Ali, a pensar novamente no pau de Sidi Mohammed.
A raposa afasta-se. As suas patas calcam a areia como uma fiada de pérolas.
Ali inicia a descida até ao fundo do oásis, muito lentamente.
Quando chega às palmeiras, já é quase escuro. Sidi Mohammed está sentado, encostado à cabana. Levanta-se de um salto. “O pau!” pensa Ali, muito assustado. “Ele vai buscar o pau à cabana!” mas Sidi Mohammed não vai buscar o pau. Em vez disso, corre ao encontro de Ali e coça-lhe a cabeça atrás das orelhas.
— Seu desertor! — diz ele. — Ainda bem que voltaste!
Ali, de pé, está muito quieto e sente-se o mais feliz dos burros. E, antes de correr para o poço para finalmente voltar a beber, esfrega a cabeça, agradecido, na túnica de Sidi Mohammed.



Hannelore Bürstmayr
Grün wie die Regenzeit
Mödling, Verlag St. Gabriel, 1986
Tradução e adaptação

Jardim de Infância de Igreja e Jardim de Infância do Cruzeiro

Infelizmente, estas instituições não cederam autorização para publicação das fotografias tiradas no decorrer desta Acção de Educação Ambiental.

Posso-vos dizer que estas crianças vestiram bem o papel que lhes calhou nesta hora do conto. Meteu água e guarda-chuvas abertos e até uma ida à praia! Haverá melhor do que isto?

Como reagir...

... a este tipo de reacções?
Muito bem, é claro! Muito obrigado em meu nome e em nome da Liliana e da Raquel.

Mistério da Água para Consumo Humano

Nem a chuva os parou!

Crudivorismo

O crudivorismo é uma prática alimentar que consiste em comer apenas alimentos crus:
- Comer apenas o que nasce na natureza.
- Disso, só comer aquilo que temos vontade, apenas na quantidade que o corpo pede e quando sentimos fome.
- Consumir os alimentos assim como a natureza nos oferece, sem misturar, sem temperos, sem aquecer.
- Sempre que possível, comer os alimentos isentos de adubos químicos.
No crudivorismo, os alimentos são comidos no estado natural, crus, sem o recurso a conservantes, temperos, fermentações ou preparos culinários.
Apesar de se supor pouco praticada na actualidade, esta modalidade alimentar já teve muitos adeptos, antes de cair em desuso por algum tempo, e agora está a reaparecer.
É inquestionável que os seus seguidores se fundamentam em princípios onde é difícil não encontrar lógica:
- O homem é o único animal que cozinha os alimentos, destruindo com isto as suas propriedades nutritivas. A quase totalidade das enzimas, que são extraordinárias para o aparelho digestivo, perdem-se, mesmo na simples cozedura, e a água fisiológica dos vegetais, quando não se evapora, dilui-se demais ou é indesejavelmente transformada, deixando o alimento destituído dos seus princípios vitalizantes. Os minerais passam do estado orgânico, assimilável, a um estado inorgânico de difícil aproveitamento;
- Sempre que ingerimos alimentos cozinhados, produz-se um fenómeno que se designa cientificamente por leucocitose digestiva. Ao detectar a presença de substâncias alheias à fisiologia humana, o sistema imunológico julga-se invadido e liberta os leucócitos para as combater, agindo como se estivéssemos no meio de uma epidemia (uma vez que a prática errada ocorre em todas as refeições). É para tentar atenuar este inconveniente que os dietistas aconselham o consumo de saladas em todas as refeições, pretendendo enganar desta forma as nossas defesas naturais.
- Estamos preparados para digerir e assimilar alimentos crus (naturais);
- Do ponto de vista moral, é difícil justificar o acto de matar, quando se sabe que tal não é necessário e serve apenas para gratificar o paladar, por breves instantes... e em prejuízo da nossa saúde!

Se comemos alimentos cozidos, há um aumento dos glóbulos brancos após a refeição — como se tivéssemos ingerido veneno. O nosso sistema imunológico, neste caso, está ocupado de manhã até à noite enfrentando os tóxicos que introduzimos com a alimentação aquecida, em vez de se defender contra germes e destruir células cancerígenas.

O médico suíço, Dr. Max Bircher-Benner (1867-1993), ouviu falar dos incríveis efeitos da alimentação crua. Experimentou e ficou perplexo com o resultado. Naquela época, todas as crianças com doença abdominal morriam. A clínica pediátrica do Hospital Universitário de Zurique encaminhou quatro crianças ao Dr. Bircher-Benner. Retornaram curadas. A sua alimentação consistia, principalmente, em bananas frescas, depois substituídas por maçãs frescas, com o mesmo resultado. Também as crianças diabéticas foram beneficiadas com uma dieta exclusiva de frutas frescas.
O Dr. Bircher-Benner apresentou ao Dr. Joseph Evers, na Alemanha, três pacientes que ficaram livres de esclerose múltipla, uma doença considerada incurável. O Dr. Evers começou, então, a tratar pacientes portadores de esclerose múltipla e outras doenças consideradas incuráveis, com resultados surpreendentes. Em reunião da Associação Alemã de Neurologia, o Dr. Evers apresentou suas radiografias e a estatística, mostrando que — ao iniciar a alimentação com frutas e verduras frescas dentro do período de um ano após o aparecimento dos sintomas — 94% dos portadores de esclerose múltipla ficavam curados. O Dr. Evers, falecido em 1975, não utilizava medicamentos, somente alimentação.
O Dr. Honekamp, director clínico de uma clínica psiquiátrica alemã, documentou, no seu livro sobre a cura de doenças mentais com produtos naturais, como conseguiu curar pela alimentação crua, com poucas excepções, os pacientes internados na sua clínica. Entretanto, ele mostrou que a esquizofrenia crónica só pôde ser curada após quatro anos.
Tudo foi esquecido até recentemente, quando o físico Fritz Popp descobriu que os nutrientes vivos irradiam fotões. Essas pequenas partículas de luz aparentemente protegem o sistema imunológico e destroem células cancerígenas. Quando aquecemos os alimentos vivos, a irradiação torna-se muito forte e depois cessa — os alimentos estão mortos.

Se fosse necessário manter apenas três grandes princípios da alimentação sadia, seria a regra que respeita os três "V":
V para vegetal, isto é, dar o lugar preponderante na nossa alimentação aos alimentos de origem vegetal, consumindo apenas pequenas quantidades dos alimentos de origem animal.
V para variado, isto é, evitar qualquer monotonia e hábitos repetidos.
V para vivo, ou seja, comer principalmente alimentos não desnaturados, como os grãos germinados, as frutas e os legumes crus, suprindo o organismo das enzimas, das vitaminas e das substâncias biológicas que ele necessita.

Amigos dos animais

No dia 1o de fevereiro de 2010, às 11 horas da manhã, Dr. Marcel Benedeti, médico veterinário, escritor e defensor dos animais, desencarnou, em São Paulo, aos 47 anos. Dr. Marcel Benedeti lutava contra um câncer de fígado.
Ele era vegetariano e dedicou a vida aos animais e à conscientização das pessoas sobre a necessidade de tratar todas as espécies com respeito e compaixão. Além de seu trabalho como médico veterinário, Dr. Marcel escreveu diversos livros sobre os animais na ótica espírita, bem como participava do programa “Nossos Irmãos Animais”, na Rádio Boa Nova.
No programa da Rádio Boa Nova, único no gênero, mostrava os animais como seres inteligentes e sensíveis, capazes de compreender as nossas ações sobre eles. Com o programa, Marcel Benedeti conseguiu mudar o ponto de vista de milhares de pessoas que se tornaram vegetarianas por simples demonstração de respeito aos animais. Milhares de pessoas que não davam importância aos seus animais passaram a respeitá-los e a tratá-los com a dignidade que merecem, tanto quanto nós.
Marcel, ainda na tentativa de ampliar a consciência nas pessoas, criou uma associação (ASSEAMA), que tem como objetivo educar por meio de cursos, que envolvem o aprendizado da ética no trato com os animais. Por intermédio da associação, Marcel conseguiu arrecadar rações e medicamentos, distribuídos aos animais carentes, contribuindo assim para salvar milhares de vidas animais.
Certo de que a educação é o caminho correto para uma vida melhor e mais digna aos animais e pessoas, Marcel Benedeti defendia que, ampliando o seu pequeno projeto de educação ética, se ampliariam os horizontes da dignidade humana para com os animais. Seu objetivo era ver os animais sendo tratados com dignidade e respeito, pois acreditava que um crime cometido contra um animal possui a mesma gravidade de um crime cometido contra uma pessoa.
Marcel Benedeti publicou os livros:
- Todos os Animais Merecem o Céu;
- Todos os Animais São Nossos Irmãos;
- Animais no Mundo Espiritual;
- A Espiritualidade dos Animais;
- Histórias Animais que as Pessoas Contam;
- Errar é Humano – Perdoar é Canino;
- Os Animais Conforme o Espiritismo.

Ele realizou um trabalho maravilhoso e deixa para nós um excelente exemplo, pois sempre mostrou que os animais são nossos irmãos, e merecem todo nosso respeito e consideração.

Último fim de semana de primeiros socorros

Foi um fim em festa para mais tarde recordar.
Com danças, testes e muita diversão!
De resto, a chuva decidiu dar um ar da sua graça...

Escola EB1 do Crasto - O Topas e o Ciclo da Água

Infelizmente,o CEA não tem autorização para publicar as fotografias desta acção de educação ambiental que foi tão divertida!

Escola Secundária Alexandre - O Mistério da Água para Consumo Humano

Infelizmente, esta instituição não cedeu a autorização para publicação das fotografias desta Acção de Educação Ambiental. Apesar disso, posso dizer que foi, no mínimo, divertida. É sempre bom conhecer jovens empenhados e divertidos!

Água, água...

... por onde andas tu?
Preciso de ti todos os dias e não te vejo boa de saúde!
Pois é! Se não tratarmos bem a água correremos o risco de ela deixar de existir e, consequentemente, toda a vida no mundo de esgotar.

Lista de empresas que fazem ou não testes em animais

Para poderem aceder à lista mais actual das empresas que fazem e das que não fazem testes em animais podem clicar aqui.

Colónia de Férias da Páscoa - "Páscoa Colorida Com o Topas"

Para as crianças de Lever, foi organizada pelo CEA, uma colónia de férias de Páscoa.
Vejam todos os pormenores no poster e inscrevam-se o mais rápido possível!

A propósito da crise monetária...

... e do ambiente, claro:

AdDP a Limpar Portugal

A equipa de voluntários da AdDP para o movimento Limpar Portugal cresce a olhos vistos.
Se quiserem juntar-se à nossa equipa, inscrevam-se pelo email cea@addp.pt.
Vamos, todos juntos, Limpar Portugal!

Bela família!

E não é que há famílias que me visitam à semana?
Esta já é minha amiga há algum tempo. Gosto muito deles.

Será que são rosas santificadas?

Adorei estar com este grupo de jovens tão interessante.
Rodeamo-nos de peixes, anfíbios, répteis, aves e até insectos.

CARNAVAL - 2010 - Paz, amor e muita personalidade!

Por cá, o carnaval fez um regresso ao passado. Foi a comunhão entre os anos 60 e os anos 80! Querem ver como correu?












Faço um agradecimento muito especial à Marta C-R. G. pela disponibilidade e pela arte nas faces da Liliana e da Raquel.

Um óptimo carnaval para todos!
DIVIRTAM-SE!

Deste fim de semana...

... restou muito amor, bem vermelhinho e pedaços da penúltima sessão de planos de emergência:

Flora e o Violino - do Clube dos Contadores de Histórias

Esta manhã, Flora chegou à estação do comboio. A grande estação da grande cidade.
Ontem, caminhou todo o dia para apanhar o comboio.
Viajou toda a noite.
Viajou, ou melhor, fugiu, porque há guerra no seu país.
Uma explosão assustadora, a casa em fogo, e ninguém para apagar o incêndio que começava.
Por isso, Flora enfiou à pressa alguma roupa na mochila, depois pegou no ursinho e não esqueceu a caixa com o violino. E com os pais, fugiu para longe da sua aldeia.
Quando descem do comboio, já estão noutro país. As pessoas têm um ar apressado, falam uma língua esquisita. Flora vê que fazem gestos mas não percebe o que dizem.
Sente-se perdida…
Felizmente umas pessoas muito generosas emprestaram uma casa aos pais de Flora. E na escola do bairro há um lugar para ela, na classe dos mais novos. Vai poder aprender francês, a língua esquisita que ouviu na estação.
No primeiro dia, o pai acompanha-a à escola.
Assim que a vêem, os meninos começam a fazer troça dela.
–– Olha, tem os cabelos cor de laranja!
–– E a cara cheia de sinais!
–– Não é de cá! De onde é que tu vens?
–– Olha os óculos! Eh, tiraste-os à tua avó, ou quê?
Todos se riem. Todos, menos Flora.
Esta manhã, Flora trouxe o seu violino. Depois das aulas vai à escola de música. Ao verem a caixa, os meninos voltam a troçar dela.
–– O que é aquilo? A caixa da metralhadora?
–– Não, é o cesto de ir ao mercado. Ela só come peras!
–– Cuidado, ela escondeu um crocodilo lá dentro!
Todos se riem. Todos, menos Flora. Até fica cada vez mais triste mas ninguém se dá conta.
Ninguém, excepto António que, à saída da escola, se abeira dela.
–– Vais para casa, Flora?
–– Não, vou escola música.
–– Fazer o quê? –– pergunta António.
–– Tocar violino…
–– Queres que vá contigo?
Flora sorri e faz que sim com a cabeça.
Nesta escola ouve-se música por todo o lado, por detrás de cada porta. António reconhece o som de um piano, de um trompete e de uma flauta.
O professor da Flora é muito simpático e deixa António ficar na sala, com a condição de não perturbar.
Flora toca bastante bem tanto a solo, como em duo com o professor. António escuta-os sem se mexer.
Um dia, na escola, as crianças estavam a fazer um desenho quando, de repente, grandes nuvens escuras cobrem o céu. Nuvens de tempestade, que deixam uma pessoa assustada. Os raios caem de todos os lados, o trovão ruge e estala como um chicote. Zás! Não há luz: foi um trovão que cortou a electricidade.
–– Eu vou procurar velas –– diz a professora. –– Fiquem tranquilos.
As crianças estão com muito medo. Gritam e escondem-se a chorar debaixo das mesas. Flora bem gostava de as acalmar. Mas como?
De repente tem uma ideia, uma ideia muito boa.
Muito devagar, tira o violino da caixa, depois o arco…
Um… dois… três sons sobem na escuridão da sala de aula e balançam-se suavemente. Dir-se-ia uma canção de embalar. Depois, uma enfiada de notas forma uma dança. Como toca depressa, a Flora! Escolheu fazer o seu violino cantar uma toada do seu país. É alegre, triste, as duas coisas ao mesmo tempo. E graças a ela, todas as crianças esqueceram a trovoada.
Que pena! A electricidade voltou…
As crianças aplaudem.
–– Obrigada, Flora, muito bem! –– diz a professora. E depois acrescenta: –– Para amanhã não há trabalhos de casa. Mas vão todos fazer um bonito desenho ou um poema para agradecer à Flora.
–– Yupiii! –– gritam os meninos. Agora todos querem ser amigos de Flora. Mas ela só tem um amigo: António. Ele acompanha-a todas as semanas à aula de música.
O professor de música deu a António uma linda flauta.
–– Experimenta tocar um bocadinho!
António experimentou e gostou muito do som da flauta. A partir de então, passou a tocar todos os dias.
Muito rapidamente, começou a tocar peças com Flora. Violino e flauta, flauta e violino, é muito divertido e tem uma certa magia…
–– E se vocês fizessem um pequeno concerto na escola? – propõe o professor de música.
–– Boa ideia! –– exclama Flora. –– E depois vamos ao hospital tocar para os meninos doentes. No meu país faz-se isso muitas vezes. A música ajuda a curar e a esquecer as preocupações.
–– Que peças queres tocar, António?
–– Hum… As mais fáceis? Oh, e daí não, as difíceis também! Vou trabalhar todos os dias e fazer muitos progressos!
Os dois preparam então dez peças e, com a ajuda do professor, desenharam um cartaz muito bonito. Toda a escola vem ouvi-los. É um sucesso, um concerto magnífico! À saída, todos os meninos estão decididos a aprender a tocar um instrumento.
E depois?
Ora bem, Flora e António continuaram a tocar juntos.
PARA PRAZER DELES!
Viva a música!



Gerda Muller
Quand Florica prend son violon
Paris, l´école des loisirs, 2001
(Texto adaptado)


Será que dá ideias para uma fantasia de carnaval?
Uma menina vestida de flor, por exemplo...

Piscinas unidas jamais serão vencidas - Campanha "O Topas tem aulas de natação"

A AdDP está ciente dos compromissos para com valores sociais patentes na sua própria missão. Assim, tem vindo a desenvolver várias acções na esfera social, quer na vertente mais estritamente relacionada com a sua actividade – a responsabilidade pelo abastecimento de água para consumo humano – quer no que se refere à Comunidade em que se insere e aos seus Colaboradores.
O Centro de Educação Ambiental (CEA) constitui um edifício da empresa Águas do Douro e Paiva (AdDP), onde são prestados serviços de Educação Ambiental à comunidade.
Este projecto foi criado pelo CEA e tem como objectivo principal a promoção da integração da comunidade Leverense nas Actividades do CEA da AdDP.




Os objectivos da campanha “O Topas tem aulas de natação” são os seguintes: sensibilizar os utentes das Piscinas de Lever, Maravedi, Vila D’Este e da Granja para as medidas de utilização racional da água, para o uso racional do papel higiénico e para a importância do uso de produtos de higiene pessoal amigos da Natureza.
Irão ser colocados cartazes A5, nas várias áreas de intervenção, relativamente às temáticas indicadas acima.
As áreas de intervenção, em cada uma das piscinas, são as indicadas de seguida:

Águia de asa redonda a dar um ar da sua graça

As minhas amigas Bruna, Ivone e Tatiana têm sempre a sorte de ver a águia. Desta vez, houve tempo para fotografá-la e filmá-la:

Delicioso!

Viram o AVATAR do James Cameron?

Então vejam isto:


É uma história como no filme Avatar: tribo pequena luta contra corporação gananciosa. E então a tribo pediu ajuda a um especialista no assunto: o próprio James Cameron.

A luta do povo dongria kondh, de Orissa, na Índia, faz lembrar a luta dos na’vi no filme Avatar, de James Cameron.

Tantas são as semelhanças com a história de Avatar que a Survival – uma organização que luta pelos direitos dos povos indígenas – resolveu publicar um anúncio na revista Variety dirigindo um apelo directo a James Cameron, pedindo-lhe ajuda e a convidando-o a ver um documentário de dez minutos onde toda a situação é explicada: «Nós vimos o seu filme, agora veja o nosso: www.survival.es/lamina», diz o anúncio, publicado ontem.

Os dongria kondh veneram a sua montanha como «sagrada» e também se sentem ameaçados pela ganância de uma civilização tecnologicamente superior que serve insensíveis e pouco ecológicos interesses corporativos; em Pandora, uma corporação – a RDA – tenta expulsar os na’vi da Casa da Árvore, local que lhes é sagrado, para ter acesso à rica reserva de um minério chamado unobtainium; na Terra, uma empresa altamente cotada na bolsa de Londres, a Vedenta Resources, propriedade do multimilionário indiano Anil Agarwal, prepara-se para abrir uma mina na montanha sagrada dos dongria kondh para ter acesso ao bauxite, mineral a partir do qual se obtém alumínio.

Os dongria kondh são um dos povos indígenas mais antigos do mundo. Vivem nas colinas de Niyamgiri, no Estado de Orissa, na Índia, e veneram a sua montanha como se fosse um deus.

Partiu provavelmente do responsável pela organização Survival, Stephen Corry, a ideia de comparar a situação real na Índia com a ficção de Avatar. Um brilhante golpe publicitário que fará com que todos os fãs do filme se interessem pelo que se passar com aquele povo e por tudo o que Corry quiser dizer: «Assim como os na’vi descrevem a selva de Pandora como um todo, também para os dongria kondh vida e terra estão profundamente ligadas. Se descontarmos os elementos de ficção científica, a história fundamental de Avatar está a suceder ali, nas colinas de Niyamgiri.»

«Tal como os na’vi de Avatar, os dongria kondh também se encontram em perigo e a ponto de ver as suas terras minadas pela Vedanta Resources, que não recuará perante nada para conseguir os seus objectivos. A mina destruirá os bosques dos quais dependem os dongria kondh e arruinará as vidas de outros povos indígenas kondh que vivem na zona. Espero sinceramente que James Cameron se junte a esta luta para salvar a montanha sagrada dos dongria e assegurar o seu futuro», declarou Stephen Corry.

Ainda antes do mediático apelo a Cameron, já as tribos locais se tinham juntado aos dongria para uma manifestação contra a empresa e o multimilionário indiano. Na sexta-feira da semana passada, 5 de Fevereiro, mais de 3000 manifestantes juntaram-se na cidade de Muniguda – uma entre as muitas iniciativas de protesto que já incluíram corte de estradas e marchas.

«Deixem as nossas florestas, os nossos córregos e a nossa montanha sagrada em paz», gritam os povos desprotegidos, à espera que Cameron os oiça, se comova como o marine Jake Sully do filme, ponha de parte alguns dos milhões que ganhou com Avatar e os ajude a vencer a tirania corporativista dos maus da fita. Fontes: El Mundo, Survival e Wikipédia.

Associamo-nos a um novo grupo

Visit Agricultura Biológica e Biodinâmica

S. Geão marcou as monitoras do CEA

No bom sentido, é claro.
"Espevitados", interessados e de uma graça sem igual.

Jardim de Infância de S. Geão

Infelizmente, não nos foi dada autorização para publicar as fotografias da Acção de Educação Ambiental decorrida hoje.

Com pena, não podemos retratar fotograficamente o dinamismo e o interesse deste grupo tão pequeno, mas tão completo!

Será este um mundo animal

Não consegui ver este filme até ao fim, pois é demasiado doloroso.
É uma revolta misturada com choro e outras coisas menos boas...
Mas estes vídeos servem para abrir os olhos de quem os tem fechados...

Mais um dia de formação

Levitações?

Canário?

Sim! E muitas famílias que me visitaram este fim de semana.
Piu...piu... piu... piu...

Livro do Mês - Livro Vermelho dos Vertebrados de Portugal

Este é nosso livro deste mês. Sempre exposto na nossa biblioteca. Venham conhecê-lo, porque, infelizmente, há sempre espécies em perigo!

Escola EB1 do Crasto

Infelizmente, a instituição que nos visitou hoje não nos deu autorização de publicação das fotografias relativas à Acção de Educação Ambiental realizada hoje.
Fica apenas a recordação mental deste grupo.

Jardim de Infância do Crasto e Jardim de Infância de Baguim do Monte

Infelizmente, as instituições que nos visitaram hoje não nos deram autorização de publicação das fotografias relativas à Acção de Educação Ambiental realizada hoje.
Fica apenas a recordação mental destes grupos.

Um verão de cão!

O projecto do uniforme

É incrível como usar o mesmo vestido de diferentes formas dá a impressão de se usar roupas diferentes todos os dias! Ora vejam este projecto solidário que mistura roupa, índia e ambiente.

Geão, geãozinho vem cá ouvir uma estorinha

Com muita água à mistura para acordar as mentes mais sonolentas.
Muita música e palavras. E dança até.
Para a Cristalina contar a sua história.

Do fim de semana

Receitas culinárias - vegan

Será que é difícil?
Nem pensar!
Basta clicarem nestes sites e rapidamente irão ter a maravilhosas e fáceis receitas:
Alcachofras, cogumelos e crostini
Guacamole com queijo
Canecas de manteiga de amendoim

Deliciem-se!

Porque o Dia dos Namorados está próximo...

...lembrei-me de vos falar sobre as formas mais "verdes" que o poderão festejar com a vossa "cara-metade". Encontrei estas informações num blog muito interessante e o qual eu costumo ler. Ora leiam (podem utilizar o tradutor do google, caso tenham dificuldades em entender o inglês):

Looking for a Green Way to Say I Love You?
Sometimes it's tough to come up with new and creative ideas for romance when you don’t want to spend or consume resources.

If you'd like to keep expenses and ecological impact to a minimum there are plenty of ways to have an excellent time without spending much, if anything.

Consider the following ideas:

1. Cuddle. Sometimes when you're both busy, you may forget how good it feels to cuddle up to each other and relax. It's a great activity to enjoy when things have been stressful and you just need a calm break. A good cuddle session will do much more for your relationship than a flower basket.

2. Go to the mall. You don't have to spend money when you go to the mall, although it may be tempting. Walking the mall can be a great way to get out of the house without having to worry about the cold weather.

3. Listen to music. If you and your partner happen to share some musical tastes, you can always enjoy listening to music together. Chances are you can even find some live music at public winter festivals with no entry fee. Or maybe you can ask each other to come up with one or two songs that they would dedicate to you and then listen to them together. Slow dance like you were still in highschool.

4. Play games. Games are a popular choice for people of all tastes and ages. The variety is astounding! You can play a slow paced puzzle game against each other like Scrabble or Dominoes or you can play strategy games like Uno or Hearts. Some of them can really draw you into the action… strip poker anyone?

5. Say I Love You. Challenge each other to find a unique way to say "I love You" in a photo. Spell out I love you with rocks or hold up a sign from on top of a bridge… just find a unique way to say it capture it via a photo to gift to each other. Get them printed out via Flickr for just a few dollars and treasure them forever.

6. Watch a movie. Agree on a genre and then find a good movie to watch together. You may be able to find one on TV or you can rent one for a day for a dollar or two. If you can’t agree on a movie then each of you pick one and watch both.

7. Go out in the snow. Take some time to play in the snow. After all, it's not something that you can do anytime. Put on your winter gear and go for a walk. You can even bring out your inner child and make snow angels, build a funny snowman, or have a snowball fight.

8. Make a meal together. You can still have a romantic dinner even if you aren't going out. Choose a nice meal that you can cook together. You're probably used to either you or your partner cooking. It'll be a nice change to have the two of you in the kitchen together.

9. Plan a Garden. Spend some deciding where your spring garden will go and what you will plant. Look over catalogs and order seeds. Plant a few flowers that represent love like red tulips, Forget-Me-Nots, and Daisies. You could even call that area the “love” garden and bring the cut flowers indoors in the summer to enjoy together.

10. Volunteer together. Spend a day at a homeless shelter, a food bank, a clean-up site, or some other place that needs volunteers. Working together to better your community and better yourselves is a win-win for everyone.

Just because it's cold outside or because Valentine’s Day is approaching doesn't mean that you need to go broke or sit around and be bored. Try some of these activities together and create some new memories!

Boucinha - Parte II

Não esquecerei muitos dos meninos deste grupo: dos nomes, das respostas na ponta da língua, da energia e da simpatia.

O mistério da água para consumo humano

Hoje tivemos a presença de 3 grupos diferentes. A Estação de Tratamento da Água para Consumo Humano e o Laboratório foram as personagens principais:

Permacultura

Hoje, nas minhas viagens pela internet, encontrei este fórum: Permacultura Portugal - Cuidar da terra, cuidar das pessoas, partilhar justamente. Lá podemos encontrar um livro que nos explica os fundamentos da permacultura. Explorem, pois vão ver que vale a pena.

Sr. Faria e Sr. Neves

Muito nos custou escrever sobre isto, mas a verdade é que tentamos interiorizar que estas duas almas estão num lugar melhor, de surpresa ou a contar, o ser humano nunca gostou de perder, nem a feijões!

Perdemos duas presenças extraordinárias.
Duas almas que muito trouxeram ao Mundo.
Foram duas pessoas muito especiais para nós, ambos ligados ao ambiente, nas suas diferentes formas e feitios.
Não podemos dizer que o Mundo ficou mais pobre. Muito pelo contrário! Ambas ficamos mais ricas por os termos conhecido e por termos aprendido tantas coisas novas com o Sr. Faria e o Sr. Neves.

Um grande abraço a ambos das duas malucas (como nos chamavam).

Com saudades,
Liliana e Raquel

Mais um fim de semana

De "anas" e SBV:

Dois grupos fabulosos...

... cheios de energia e muita sabedoria. Foi assim:

As religiões e a ecologia

When the pope says, "respect creation," people are going to listen. And over the past few years, religious figures representing all faiths have been increasingly spreading the same message to the 85 percent of the world's population that holds religious beliefs. From Ecumenical Patriarch Bartholomew, the leader of the Eastern Orthodox Church, to the Akal Takht, the highest temporal authority in Sikhism, spiritual leaders have been telling their followers that protecting the environment is their moral and religious duty. Here are eight ways members of religious groups are paying heed.

1. Campaigning for Climate Action
Though a faction of evangelical Christians has been notoriously cold to the climate change issue -- with some even calling it a "distraction" from "the great moral issues of our time," such as abortion, abstinence, and same-sex marriage -- other members of the same faith have been pressing the government to do more about global warming since at least 2006. "This is God's world, and any damage that we do to God's world is an offense against God himself," the Evangelical Climate Change Initiative, a group of more than 85 Christian leaders, wrote in its call to action. The U.K.-based development charity Christian Aid has been one of the loudest voices for change, with members marching on the London Stock Exchange, biking to Copenhagen, and beaming climate-justice slogans onto a power-station cooling tower to get that message across.

2. Building LEED-Certified Houses of Worship
With its reclaimed-wood exterior, recycled cinder blocks, and sunflower-husk cabinets, the synagogue of the Jewish Reconstructionist Congregation in Evanston, Illinois, is the country's first religious building to achieve the highest LEED rating from the U.S. Green Building Council. But it won't be the last. Ten U.S. congregations are already LEED-certified and more than 50 have applied for approval for their green churches, synagogues, chapels, seminaries, and other houses of worship. Eco-friendly changes at the the Prestonwood Baptist Church in Plano, Texas, to give just one example, have helped the congregation cut its yearly gas and water bill in half. "It was about making a sacred statement. If we were going to talk the talk, we needed to walk the walk," said Rabbi Brant Rosen of the Evanston synagogue. "The whole process forced us to look at our values in a deeper way."

3. Making Religious Rituals Lighter on the Earth
Like just about everything else we do, religious rituals can have a not-so-positive impact on the earth, one that members of various faiths are working to alleviate with clever updates on holiday traditions. Concerned that the palm leaves used on Palm Sunday are contributing to overexploitation of forests in Central America, more than 1,000 churches are now distributing sustainably harvested "eco-palms." Likewise, awareness about the water pollution caused by the dunking of plastic and plaster-of-paris idols into rivers as part of Hindu festivals celebrating Ganesha Chaturthi and the warrior goddess Durga has sparked a return to natural clay figurines colored with natural pigments that dissolve quickly and more harmlessly.

4. Greening Ramadan and the Hajj
Any event that brings 3 million people to one place offers plenty of opportunity for improved environmental practices, and the holy Muslim pilgrimage to Mecca, known as the hajj, is no exception. Our friends over at Green Prophet have reported that a variety of measures are being taken to green the hajj, including the creation of a fast train linking Saudi Arabia's holy cities, Mecca and Medina, with its largest port. Medina is additionally "reducing exhaust emissions for public transport, and reducing the number of plastic bottles used by pilgrims by improving the quality of tap drinking water."

Islam's holiest month of the year, Ramadan, is also getting a green makeover, with Chicago mosques using the holiday to educate Muslims about environmental issues, increased attention to the use of healthy and organic foods at fast-breaking meals in Jordan and Turkey, and a global online movement to use the holy month as an opportunity "to care about our environment, the earth, animals, and our health, practice positive and healthy habits, to make a positive impact, and make a difference."

5. Bringing Environmentalism to the Dinner Table
Going "eco-kosher" is a growing trend for American Jews, who are increasingly using organic and local foods at Sabbath dinners and other meals to "elevate their practice of Judaism" by making ethical eating choices. A controversy over a kosher slaughterhouse has also prompted the creation of a new kosher certification, Magen Tzedek, or shield of righteousness, that protects workers and the environment, and a boost in consumption of kosher grass-fed beef.

In related developments, a Jewish Farm School in Israel and the U.K.-based group Operation Noah are both promoting sustainable, self-sufficient agricultural practices, while Hindu temples are developing their own gardens and British Quakers are "implementing a strict food policy at the Quaker headquarters including total food recycling, a 35 percent increase in organic produce, and 40 percent of food sourced from greater London."

6. Saving Energy in Mosques
The Koran verse calling Allah "the light of the heavens and the earth" is reflected in the extensive use of lighting in mosques -- a beautiful architectural feature that's also a big energy drain. Mosques in Turkey, however, are reducing electricity costs by up to 65 percent by replacing conventional bulbs with energy-saving versions. The country's Religious Affairs Directorate is additionally establishing policies to save energy on heating and cooling, as well as ways to conserve water. Mosques in Manchester, the United Arab Emirates, Singapore, and Mumbai are also employing energy- and water-saving techniques including maximizing natural light, incorporating solar panels, installing low-flow taps, and harvesting rainwater.

7. Building Solar-Powered Temples
Hindus around the world are being urged to "openly bless environmental causes" and make their temples more environmentally friendly -- a call that some are already heeding. The BAPS Shri Swaminarayan Mandir temple and cultural center being developed in Chino Hills, California, will be entirely powered by a 60 kW solar system that returns electricity to the grid. The complex's design also incorporates solar tube lighting and extensive tree planting. Meanwhile, the Sri Venkateswara Temple in Tirupati, Andhra Pradesh, India -- perhaps the most-visited pilgrimage location in the world -- now uses solar-cooking technology instead of diesel generators to prepare some 30,000 meals per day.

8. Turning Vice into Virtue
In what's likely the most visually stunning example of religious groups going green, Buddhist monks from Thailand's Sisaket province collected a million beer bottles to build the beautiful Wat Pa Maha Chedi Kaew temple, an intricately patterned mix of green Heineken and brown local Chang beer containers. Even the washrooms and the crematorium are built of bottles. Buddhists from New York to Japan are also talking, in person and online, about how to use their practices to live lower-impact lives in harmony with nature.

Muitas "compostagens"

E foi uma bela manhã recheada de composto e para "matar" saudades destas simpáticas professoras que já cá tinham estado com outros meninos e outras meninas.