Medicina Natural

Viver sem dinheiro:

A água e os cosméticos

Pergunta:
Porque é que o ingrediente principal dos vossos champôs é água ou água desionizada? O uso de água não dilui em excesso os champôs?

Resposta:
A água é um ingrediente essencial para a composição base adequada de um champô. Actua como agente de suspensão para extractos vegetais e outros ingredientes e combina-se com o componente “sabão” para formar espuma. Sem a água o seu champô seria demasiado espesso e com o pH demasiado elevado. Contudo, a qualidade da água utilizada é fundamental, água demasiado “dura”, contendo impurezas, pode inibir a performance de um champô. A utilização de água desionizada melhora a performance do champô aumentando a capacidade deste produzir espuma, de se espalhar melhor e mais uniformemente e de permitir um enxaguamento perfeito. O processo de desionização remove sais minerais como bicarbonato de cálcio, sulfureto de magnésio e cloreto de sódio.
A água que, por exemplo, a Aubrey Organics utiliza na formulação dos seus champôs passa, além do processo de desionização, por mais três processos de purificação – filtro de carbono, osmose inversa e tratamento com UV. Estes processos asseguram a remoção/eliminação de nitratos, metais pesados e bactérias.

A Lisa Simpson e o vegetarianismo

A realidade cruel: exportação de gado

"Através de imagens chocantes, esta exposição revela a crueldade explosiva e terrível infligida ao gado exportado da Austrália para os matadouros da Indonésia.

Estas são as imagens que a indústria do gado não quer que você veja. Agora no norte da Austrália, os navios estão sendo preparadas para carregar milhares de animais a ser transportados para a Indonésia, onde serão engordados em confinamento e enviados para matadouros da Indonésia."

Área do tamanho de 180 campos de futebol devastada por químicos na Amazónia

Uma área do tamanho de 180 campos de futebol na floresta da Amazónia acaba de ser devastada por químicos tóxicos pulverizados por avião, uma nova forma mais silenciosa e grave de desmatação, revelaram as autoridades. Quatro toneladas de veneno, prestes a ser utilizadas, foram apreendidas noutro local.
Bastaram duas horas de helicóptero sobre a floresta da Amazónia para o Ibama (Instituto brasileiro do meio ambiente e dos recursos naturais renováveis) descobrir, na segunda semana de Junho, uma área com milhares de árvores em pé, mas sem folhas e esbranquiçadas pela acção dos químicos, avança o jornal “A Folha de São Paulo”.

Esta desmatação química aconteceu no estado do Amazonas, a Sul do município de Canutama, perto da fronteira com o estado da Rondónia, entre o Parque Nacional de Mapinguari e a terra indígena Jacareúba/Katawixi, que ainda não foi demarcada.

Depois de o avião lançar os químicos tóxicos sobre a floresta, as árvores ficam esbranquiçadas, o solo e os lençóis freáticos contaminados e os animais e insectos acabam por morrer. No prazo de uma semana, todas as folhas das árvores caem e ficam apenas os troncos. As árvores com valor comercial são, então, derrubadas por madeireiros, explica o jornal. O terreno depois é limpo com queimadas, para criar pastos para o gado. O responsável pelo crime ambiental ainda não foi identificado.

O Ibama chegou à área destruída, de 178 hectares, depois de o sistema por satélite Deter (Detecção do Desmatamento em Tempo Real), do Inpe (Instituto Nacional de Pesquisas Espaciais), ter revelado indícios do crime ambiental. "Fomos verificar e confirmámos a destruição”, contou Jerfferson Lobato, chefe da Divisão de Controle e Fiscalização do Ibama no estado do Amazonas, ao jornal.

Este não é caso único. Já em 2008, as autoridades descobriram uma área de cinco hectares destruída por herbicidas no estado da Rondónia, na região de São Francisco do Guaporé.
Apreendidas quatro toneladas de veneno escondidas na floresta

Em comunicado, o Ibama revela que apreendeu ainda cerca de quatro toneladas de herbicidas altamente tóxicos que seriam utilizados como desfolhante para destruir três mil hectares de floresta. “O herbicida estava armazenado em local inadequado, escondido no meio da mata e seria pulverizado na floresta com o uso de aeronave” disse Cícero Furtado, coordenador da operação.

Estes produtos são usados na agricultura para controlar as ervas daninhas mas precisam de licença para aquisição e a sua aplicação tem de ser acompanhada por um engenheiro agrónomo. “Se forem aplicados inadequadamente podem causar sérios danos ao ambiente, como a poluição de lençóis freáticos, perda de diversidade biológica de solos e morte de animais e insectos”, explica o Ibama.

O responsável já foi identificado e sofrerá as penalidades previstas na Lei de crimes ambientais, que prevê multa de 500 a dois milhões de reais (220 a 882 mil euros).

Jerfferson Lobato afirma que o uso de agrotóxicos acelera o desmatamento de florestas públicas. O fenómeno é recente, no entanto. O mais comum é devastar com motosserras, tractores e queimadas. Os infractores “mudaram de estratégia porque em pouco tempo conseguem destruir mais áreas com os agrotóxicos", afirmou Lobato.

Em Maio foram derrubados 268 quilómetros quadrados de floresta da Amazónia, um aumento de 2,5 vezes em relação ao mesmo mês do ano passado, revela o Inpe.

Fonte: http://ecosfera.publico.pt/noticia.aspx?id=1501480

Comer bem e pagar menos? É possível!

There seem to be two major concerns battling for superiority when it comes to the subject of eating well. Firstly, everyone can agree that eating healthfully is important, but at the same time, with the increasing cost of food prices, there is a strong emphasis being put on saving money on your grocery bill. Is there a way to be able to reconcile the two?

In spite of the astronomical rise in food prices (especially in fresh fruits, vegetables, meats and dairy) there is a way to ensure that you are not only able to eat well but to spend less doing so.

Guidelines to Eating Well for Less

Cut out Convenience Foods: We are an incredibly busy society, and to help ourselves out we’ve created (and have come to depend on) ‘convenience’ foods; things that can just be popped into the microwave or that only take a few minutes to fix on the stove top. The problem is, convenience foods may be quick and easy, but they are usually quite expensive and are definitely not good for you; the list of additives and preservatives in even the most basic of ‘convenience’ foods should be enough to make anyone sick just looking at them.

Cooking from Scratch: Choosing to cook from scratch is important if you are looking to eat well. If you cook from scratch you get to choose all of the ingredients that will be in your food including seasonings and so you don’t have to worry about chemical additives or questionable food preparation methods. Cooking from scratch may seem like a daunting proposition, but it is really not as difficult as it may seem. Yes, it is going to take longer to prepare the food, but on the plus side, you will know exactly what has gone into the food you have prepared and can take pride in the dishes that you have prepared.

Prepare Ahead: One of the biggest things about convenience foods is that they are ready NOW. You can take away the sting of removing convenience foods from your diet by preparing food ahead of time. There are many dishes that can be prepared from scratch in advance and then frozen in smaller sized containers to be re-heated when a quick meal is needed. This will prevent you running out for fast food or a quick convenience food when the urge hits you.

Buy Locally: Purchasing locally grown foods can not only cut down on your grocery bill, but also on your concern as to the quality of merchandise that is being purchased. When you buy food at a large chain grocery store; even fresh foods; you really have no idea where the food came from or how long it has been on the road. Purchasing as much fresh food locally as possible can go a long ways towards your peace of mind when it comes to the quality of your food and will also help to encourage a closer sense of community between neighbors.

While there are plenty of other things that can be done to ensure that you can eat well and actually spend less money doing so, these simple guidelines can go miles toward ensuring that you can start eating better now, and actually save money in the process.

Fogueiras de inverno

Sei que o Inverno está longe, mas esta ideia é fantástica! Como manter a o fogo aceso mais tempo e reutilizando jornais velhos? Ora vejam aqui.

AEA manhã

AEA "Ajuda o Topas a encontrar o tesouro"
Centro Social do Couto Mineiro do Pejão

AEA tarde

AEA "Porque não se afundam os peixes"
Associação Paços 2000

E aqui estão os últimos peixinhos:

AEA manhã

AEA "Porque não se afundam os peixes"
Associação Paços 2000

Estes peixes saltitavam sem parar
Mas com muitos exercícios
Não se conseguiram afundar

AEA tarde

AEA "Porque não se afundam os peixes"
Associação Paços 2000

Que amiguinhos tão pequeninos!
Mas, mesmo pequeninos, conseguiram decifrar todos os segredos dos peixes. Ora vejam:

AEA manhã

AEA "Ajuda o Topas a encontrar o tesouro"
Centro Social do Couto Mineiro do Pejão

E o tesouro foi encontrado por estes meus amiguinhos:

AEA tarde

AEA "Porque não se afundam os peixes"
Associação Paços 2000

Mais um grupinho de peixes:

AEA manhã

AEA "Porque não se afundam os peixes"
Associação Paços 2000

O saldo desta manhã é muito positivo, pois apesar de ser uma segunda-feira, estes meus amiguinhos tiveram energia para dar e vender!

Regresso de férias

Eu e a Tupilde voltamos.

Esperamo-vos para novas e animadas aventuras!

Até já,

Topas & Tupilde

21 de Junho de 2011

AEA "Os ecossistemas ribeirinhos"
Escola EB 2/3 Ramalho Ortigão

18 de Junho de 2011

AEA "O mistério da água para consumo humano"
TOYOTA

2 Semanas de férias

Amiguinhos,

eu e a Tupilde vamos passear para outras terras, ver outras gentes, conhecer novas línguas, cheirar novos locais e ouvir outras músicas.
Vamos calçar as nossas sapatilhas e caminhar por aí.
Dia 4 de Julho estaremos de volta para o CEA.
Até lá, divirtam-se amem tudo e todos e sejam pessoas de bem.

Um bem haja aos meus amiguinhos da Natureza,

Topas e Tupilde

COLÓNIAS DE FÉRIAS DE VERÃO - Inscrevam-se!

Caros amigos,

Em Julho, no Centro de Educação Ambiental, o Topas, e este ano também a Tupilde, vão receber-vos para divertidas actividades.
O sol dourado vai-se rir com as macacadas das duas toupeiras mais divertidas do Universo.
Com abraços e beijinhos os leões vão aparecer, as cobras vão pôr a língua de fora e as estrelinhas vão brilhar!
Não se esqueçam de vestir o fato de treino, calçar as sapatilhas e meias lavadas e preparem-se para uma grande aventura.
Cá vos esperamos.

Todas as informações estão descritas nos ficheiros anexos- aqui e aqui - o almoço, lanches da manhã e da tarde são da responsabilidade dos participantes).

As fichas de inscrição, termos de responsabilidade e atestados médicos devem ser enviados para o email cea@addp.pt ou em papel no Centro de Educação Ambiental (Rua do Ribeirinho, 706, Lever – Vila Nova de Gaia).
Atentem às datas limite de inscrição.

A Equipa do CEA
Área de Apoio de Comunicação e Educação Ambiental
Águas do Douro e Paiva, S.A.
Telf: 22 763 79 00/82/83
cea@addp.pt
www.oblogdotopas.blogspot.com

O que tem a Barbie a ver com o ambiente?

O Ken deixou a Barbie!
É a Mattel que compra pasta de papel na Ásia, onde se destroem florestas inteiras para produzir papel:

AEA tarde

AEA "O mistério da água para consumo humano"
AEBA

AEA manhã

AEA "O Topas veste o avental e vai para a cozinha"
CERCIFEIRA

Infelizmente, esta instituição não nos deu autorização para a publicação de fotografias.
Foi uma acção de educação ambiental fantástica!
Espero que estes meus amigos voltem.

Soja

Every day there is more research being released about the dangers of soy in the diet, and if you aren’t already concerned about what has been discovered, the newest research will have you looking at soy in a whole new (and not necessarily good) way. I have long stayed away from soy but sadly in March I started eating some soy and did not even realize it… the results of this little oops have been a complete nightmare, but more on that later…

A Short History of Soy
Soy is a rather mundane plant that has recently seen an eye-popping increase in popularity. While soy farming originated in China back in 1100 BC, it was not grown for humans, but for animal feed and to help build up the fertility of the soil in between other harvests. In fact, soy beans were not considered fit to eat (for humans) until the Chinese discovered a way to ferment them; a process that made them digestible.

Today you’ll see that soy – fermented soy – is part of Asian diets in things like natto, miso, tamari and tempeh. Even so, Asians eat approximately 10 grams of soy on any given day. That is the equivalent of two teaspoons of soy (and fermented soy at that), and what they do consume is used mostly as a condiment to sprinkle on or add to other dishes. Interestingly enough, there is good reason to believe that the large amounts of soy recommended to Americans by soy manufactures (about ten times of the amount of soy found in the Japanese diet) can actually be harmful to your body.

Soy – Just What Your Body Doesn’t Need
So just what is the problem with soy? Well, for one thing soy is higher in phytoestrogens than most any other known food. A phytoestrogen is a plant-based estrogen that mimics the estrogen created by the human body (large amounts in women, smaller amounts in men). While there have been studies done to ‘prove’ that the phytoestrogens are good for you, the truth is that most of the studies conducted were financed and ordered by the soy manufactures, and independent researchers have show that phytoestrogens consumed by humans who are already producing estrogen, can be dangerous to many of the body’s systems.

In fact, there is suspicion that the increasing numbers of breast cancer, endometriosis, uterine fibroids, infertility and low libido may be related to the increase in phytoestrogens. Interestingly enough each of these conditions is known to stem from unopposed estrogen (or estrogen dominance) in the body, and we’re starting our children off early by having them consume soy formula.

A frightening fact is that if a baby consumes the recommended amount of soy formula in a day, they are ingesting the equivalent of four birth controls worth of estrogen every day. This fact alone may very well account for the increasing number of young girls entering puberty before the age of ten.

Soy is Goitrogenic
A not well-known danger of soy is that it is goitrogenic, or thyroid suppressing. A goitrogen works by preventing your thyroid from getting the amount of iodine it needs, eventually leading to thyroid failure. Once the thyroid starts to fail you gain weight, begin having mood swings, get cold and tired easily and start having problems remembering details. It can turn into a right nightmare, and is not something that you want to play around with.

Soy Contains Phytates
A Phytate is an enzyme inhibitor that blocks mineral absorption at the level of the digestive tract. Phytates can be found (naturally) in all grains, seeds, nuts and legumes, all of which either need to be processed, shelled, soaked or in some other way processed in order to make them digestible, but soy contains such a high amount of phytates that it is nearly impossible to get rid of them. In fact, the only way to make soy digestible for humans is to ferment it. Fermented soy products include miso, tempeh, natto or soy sauce (tamari).

Soy Contains Trypsin Inhibitors
As if the concerns listed above weren’t enough, soy is also high in trypsin inhibitors. Trypsin is a digestive enzyme that enables us to digest protein. Without it eating protein produces all sorts of side effects such as diarrhea, bleeding and stomach cramps.

So What is the Solution? It would be very easy to say that soy should be banned as a food product, but maybe we should take a leaf from the Asian’s book and treat soy not as a staple of our diets, but as a condiment that can be eaten in small amounts, but otherwise avoided so as not to open ourselves up to the multitude of problems that too much soy in a diet can cause.

So what has my experience been? Well I found out first hand about how soy is goitrogenic. In March I did two new things… I joined a gym and started eating eating a pre-workout protein bar. I picked some up initially just to try and loved the way they tasted. I wasn’t looking for performance enhancement just something that would be good fuel for morning workouts because I struggle to have an appetite for breakfast. Eating nothing until after 2:00 PM is not a good idea anyway but eating nothing and then working out for 2 hours seemed like a really bad idea. Since I don’t usually eat much processed food other than some Chobani pineapple yogurt it never even occurred to me to read the ingredients list. I eat whole, fresh foods so I never have to! Even so, it was a total bonehead thing for me to do.

I won’t name the bar specifically since it really doesn’t matter. I have since found out that 95% of those workout/health bars are loaded with soy, as was the one I was eating. I started out eating 1 bar 3 days a week and then I started eating them daily. By the end of month two I noticed my hair was falling out. Not little strands here and there but alarming chunks. I also noticed that I had 3 consecutive and supremely awful menstrual cycles. My periods are usually very uneventful. I don’t even get cramps so I had no idea what was going on but then toward the end of the third month was looking over my SparkPeople menus from previous months and found that my symptoms coincided with my joining the gym and eating those bars. It was a light bulb moment.. thank you SparkPeople! They deserve a separate post.

Anyway, I immediately went to the ingredients listing on the bars and saw the soy. Case solved… I had been eating daily doses of unfermented soy and the plant estrogens were wreaking havoc on my body. But what exactly did they do? Well, I went to the doctor and had some blood drawn. The results were not good. I had become hypothyroid and they wanted me to take medication pronto. The goitrogenic soy combined with 3 weekly chlorine baths in the gym pool (chlorine blocks iodine receptors in the thyroid gland) had led my thyroid to malfunction.

Now I must disclose that hypothyroidism is rampant in my family… my father and older brother have it but I think a healthy diet kept it at bay for me until I royally screwed up. I have since read dozens and dozens of articles that link soy consumption to thyroid problems so I feel confident that is was the major culprit. Plus I felt great before the soy experience. Now I am kind of unsure of my next move. What I want to do is ride this out for awhile and see if a healthy diet can reverse the issue but frankly the thought of losing any more hair scares me. I tried the medication they gave me with much anxiety but stopped taking it after it made me all flushed and gave me a rash. And it made me tired which I never felt beforehand and that is what supposed to be what hypothyroidism does. Confusing much? Pharma meds and I don’t get along well and never have.

If anyone has any advice on improving thyroid function naturally I am all ears… or eyes rather. A post about that issue should be forthcoming I am sure.

Traduzido aqui.

AEA manhã

AEA "Vem ser cientista com o Topas"
Câmara Municipal de Oliveira de Azeméis

Que lindos cientistas!
Ensonados, mas cheios de energia:

Eco Aldeias - Caryn

Nova eco aldeia 2011.2

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Jovens estudantes criam embalagem revolucionária para água canalizada

A GoldenWater venceu a edição deste ano do concurso "A Empresa", organizado pela Junior Achievement - Young Enterprise, que quer fomentar a criatividade e o empreendedorismo dos alunos do secundário É fácil, é barato e pode vir a dar milhões. A GoldenWater, empresa criada por alunos do secundário da Escola Profissional Magestil, inventou uma embalagem para líquidos totalmente reciclável, que se pode enfiar num bolso quando está vazia, encher com água canalizada, guardar no frigorífico e desinfectar no microondas. No futuro, o grupo de oito alunos que se classificou em primeiro lugar na competição nacional "A Empresa", organizada pela Junior Achievement - Young Enterprise, quer concorrer com as garrafas de plástico que não são biodegradáveis.

Esta não foi a primeira vez que a GoldenWater se evidenciou com este produto. No mês passado conseguiu o apoio da Sonae Sierra e montou um stand no Centro Vasco da Gama, onde não só vendeu a Tap Bottle como promoveu algumas acções para sensibilizar as pessoas para o consumo de água da torneira.

A criação de empreendedores e o desenvolvimento de competências, com sentido de liderança ou de gestão, são os principais objectivos da Junior Achievement, que desde 2005 organiza este evento em Portugal para alunos do secundário com ideias de negócio inovadoras. Em termos europeus, explica Erica Nascimento, que coordena o projecto português, 20% a 25% destas miniempresas originam empresas reais. Nos Estados Unidos, a iniciativa existe desde 1919.

Aqui, quem quiser levar a sério o projecto pode contar com o apoio pro bono de uma empresa de advogados e de uma empresa de consultoria que têm um acordo com a Junior Achievement.

O nosso país é considerado um caso de estudo a nível europeu. No primeiro ano do concurso apresentaram-se 1075 estudantes, no ano lectivo de 2006/2007 foram 14 mil e este ano 30 mil. A Junior Achievement pretende que todas as crianças e jovens tenham uma experiência de Junior Achievement antes de entrarem no mundo laboral, para que a transição da escola para a universidade e depois para a vida activa seja mais fluida.

"Existem manuais que são iguais para todo o mundo", diz Erica Nascimento, "que são métodos estudados e comprovados para a inovação e o empreendedorismo. E depois existe 30% de adaptação e tradução local. Os voluntários, quando vão às escolas, utilizam o manual e depois acrescentam a sua experiência profissional e pessoal.

A responsável pelo projecto explica ainda que o sucesso dos alunos depende muito da capacidade empreendedora dos próprios professores. "Quanto mais empreendedores forem, mais conseguem motivar os alunos. Porque hoje têm de ser eles a criar a sua própria empresa ou alternativas pessoais no mercado de trabalho." Há professores que já conhecem bem o programa há quatro ou cinco anos e são já grandes embaixadores da associação.

A água vai à escola EB 2/3 Ramalho Ortigão

Actividade de Educação Ambiental - acção de sensibilização para o uso racional da água e para o consumo da água da torneira.
Escola EB 2/3 Ramalho Ortigão

AEA manhã

AEA "O mistério da água para consumo humano"
Escola Secundária Diogo Macedo

Olho dágua

AEA tarde

AEA "Vem ser cientista com o Topas"
Escola EB1 S. Brás de Barcelinhos

E à tarde, saiu da fornada mais um grupo de cientistas:

AEA manhã

AEA "Vem ser cientista com o Topas"
Escola EB1 S. Brás de Barcelinhos

E hoje o CEA esteve cheio de Barcelenses.
Começou assim:

Os microorganismos que nos prejudicam - alimentação

A maldita E. coli.
Aqui está a prova que devemos optar pela agricultura biológica:

Rebentos de vegetais cultivados na Alemanha, na Baixa Saxónia, são a origem provável do surto da bactéria E. coli que já matou 22 pessoas na Europa, 21 das quais naquele país.

Tinta vermelha natural?

E de malas aviadas...

... passamos a tarde de ontem no Centro Comercial Dolce Vita das Antas, a dinamizar algumas actividades relacionadas com o Dia Mundial do Ambiente.

Foi bem divertido e ainda deu tempo para uns momentos acrobáticos!

Painçais a festejar o ambiente:

Actividade de Educação Ambiental
"O Ambiente em Festa"

E que festa!
Desta vez, o Dia do Ambiente foi comemorado com cerca de 60 crianças da Escola EB1 de Painçais. Dançamos, cantamos, desenhamos, "compostamos" e, acima de tudo divertimo-nos com consciência ambiental.


Bela festa!

AEA manhã

AEA "Porque não se afundam os peixes"
Colégio Oceanus

Além de estar com estes amigos tão preciosos, ainda tive direito a um presente lindíssimo. Ou melhor, dois presentes lindíssimos que os meninos da "pré" elaboraram com as suas próprias mãos. Que bom que é ser o Topas!



Cá vos esperamos novamente.

Livro do mês - Junho e Julho

Guia Verde das Hortas e Jardins

Voa voa linda borboleta

Em biologia, metamorfose ou “alomorfia” (do grego metamórphosis) é uma mudança na forma e na estrutura do corpo (tecidos, órgãos), bem como um crescimento e uma diferenciação, dos estados juvenis ou larvares de muitos animais, como os insetos e anfíbios (batráquios), até chegarem ao estado adulto. Depois do nascimento, os animais podem sofrer dois tipos de desenvolvimento: direto, ou indireto. No desenvolvimento indireto os animais que nascem diferem significativamente da forma adulta, assim os indivíduos passam pela metamorfose. Já no desenvolvimento direto, os animais já nascem com a forma definitiva, pois são muito semelhantes aos adultos, como por exemplo o ser humano.

Melanargia galathea:
distribui-se por toda a Europa, excepto Escandinávia e Escócia.
A lagarta hiberna no solo. É a única espécie existente no Norte dos Alpes e os machos voam lentamente.



Porque estamos todos em mudança... interior e exterior...
Deve ser da Primavera... deve ser Gaya a mostrar-se mais um pouco.

AEA manhã

AEA "O mistério da água para consumo humano"
Escola Secundária de S. Pedro da Cova

2012: tempo de mudança

Mais uma legenda feita pelo PermaTeresina. :) Excelente documentário! Não se assuste com o título, não é mais um filme sobre profecias, catástrofes naturais e fim do mundo. Muito ao contrário! Trata-se de um filme bastante otimista sobre as crises que a humanidade vem passando e soluções que já existem para elas, que se iniciam dentro da mente/espírito/cosnciência de cada indivíduo que forma a coletividade. São abordados temas como permacultura, sustentabilidade, design inteligente, substâncias psicoativas, espiritualidade, yoga, meditação e, inclusive, profecias sobre os tempos atuais. O título do filme, que pode soar apelativo ou aterrorizante, na minha opinião tem dois objetivos: 1) atrair os apocalípticos de plantão para uma abordagem diferente sobre o tema; e 2) desmistificar as profecias e toda essa história de 2012 informando o grande público sobre o processo de desenvolvimento da consciência. E isso o jornalista Daniel Pinchbeck, autor de dois livros sobre consciência e apresentador do documentário, faz com sucesso. Dá uma sacada no trailer e baixa logo!




"2012: Tempo de Mudança" projeta uma alternativa radical à visão apocalíptica e fatalista que vivemos no momento. Dirigido por João Amorim (Nomeado ao Emmy em 2009 por Chicago10), o filme segue o jornalista Daniel Pinchbeck, autor do best-seller 2012: O retorno de Quetzalcoatl, em busca de um novo paradigma, que integra a sabedoria antiga de culturas tribais com o método científico. Como agentes conscientes da evolução, podemos redesenhar a sociedade pós-industrial com princípios ecológicos para fazer um mundo que funcione para todos. Ao invés de devastação e barbaridade, "2012" projeta o nascimento de uma cultura de regenerativa no planeta, onde a colaboração substituirá a concorrência, onde a exploração da psique e do espírito torna-se a nova bossa, substituindo o materialismo estéril que vem dominando e destruindo o planeta.

Com Sting, Gilberto Gil, David Lynch, Ellen Page, André Soares, Lucy Legan, Paul Stamets, Richard Register, Penny Livingston, Buckminster Fuller, Dennis Mckenna, Terence McKenna, Barbara Marx Hubbard, John Todd entre outros.

Alunos Italianos

E não é que alguns alunos do Politécnico de Milano vieram conhecer o CEA?

"Grazie Aquevere"
"Very nice place"
Foram alguns dos seus comentários.

Actividade de E.A. - Manhã

Actividade de Educação Ambiental - sensibilização para o consumo da água da torneira
Escola EB1 de Oliveira do Arda

E lá fomos nós de malas aviadas para Castelo de Paiva.
Com muito calor, a água fez um sucesso!

AEA tarde

Escola Secundária Abel Salazar
AEA "O mistério da água para consumo humano"

Infelizmente, esta instituição não nos deu autorização para a publicação das fotografias tiradas no decorrer desta AEA.

AEA manhã

Escola Secundária Joaquim de Araújo Penafiel
AEA "O mistério da água para consumo humano"

Água - factos

Understanding the differences
Bottled water costs 500 times more than tap water (CC Water), the equivalent of paying £1,500 for a pint of beer or glass of wine.

70% of people say the price of mineral water in restaurants is ‘too expensive’ and want to see free tap water readily available. (NCC 07)

One in five people are ‘slightly nervous’ or ‘too scared to ask’ for tap water (NCC 07)

92% of people say they should have the right to free tap water (NCC 07)

The average Briton drinks 37.6 litres of bottled water each year (Bottled Water Information Office)

2.7million tonnes of plastic are used to bottle water each year worldwide (EPI, 2006)

A quarter of all bottled water is produced for export markets (EPI,2006)

22million tonnes of bottled water are transferred each year from country to country (CIWEM)

Three out of four plastic bottles are still not recycled (WRAP 2007)

In 2006, 1.5million barrels of oil were used to make the 26billion litres of bottled water sold in the US. Enough to fuel 100,000 cars for a year. (EPI, 2006)

Globally, nearly a quarter of bottled water crosses national borders to meet consumers (EPI, 2006)

Bottled water has a higher carbon footprint per litre than tap water - more than 300 times the CO2 emissions per litre in the case of some imported brands.

One tonne of CO2 is equivalent in volume to 6 double decker buses.

According to the Container Recycling Institute, 90 percent of PET bottles end up in landfills, at a rate of 30 million a day, where they take 450 years to break down.

In 2006, the UK consumed 2275million litres of bottled water (Bottled Water Information)

According to Dr. Gina Solomon, senior scientist at the NRDC (National Resources Defense Council), about 4,000 tons of carbon dioxide (CO2) - a major greenhouse gas - are emitted during the transportation of bottled water from France, Italy, and Fiji to the U.S. (Quoted on www.greenerchoices.org)

Notes:
EPI (Earth Policy Institute)
CIWEM (Charted Institute of Water)
WRAP (Waste and Resources Action Programme)

zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz

AEA tarde

AEA "O Topas e o ciclo da água"
Jardim de Infância de Gandra

Enjoos?

Permablitz em Sintra

Se isto fosse um jogo...

... eu pedia-vos para descobrir onde está o insecto! Ali, bem dentro do círculo azul:

Há que ter atenção...

... aos animais que nos vão aparecendo à frente:

AEA tarde

AEA "Vem aprender a ser operador da ETA com o Topas"
Escola Secundária de Rio Tinto

Infelizmente, esta instituição não nos deu autorização para a publicação das fotografias tiradas no decorrer desta AEA.

Um dia na escola:

Brinquedos e resíduos

Efemérides

E por agora, estamos no Mês Internacional da Doula, na queda das sementes (no que respeita ao calendário antigo)e hoje comemora-se o Dia Internacional dos Museus.
UFA!
Acontecimentos bonitos e significativos, não?

LUA

Repararam que ontem esteve Lua Cheia?
A Lua da Fertilidade!

Vacinação - A verdade oculta

Muita gente pergunta o que fazer em relação a vacinas. Ficam aqui uma série de vídeos para ver e pensar...

Excelente documentário australiano de 1998, mostrando dados e fatos surpreendentes e pouco conhecidos ou divulgados sobre o que pode ser talvez um dos maiores erros da história da medicina e ao mesmo tempo um dos maiores golpes já perpetrados na sociedade humana.

"De acordo com as informações baseadas no estudo de revistas médicas qualificadas, escritas por vacinadores, as vacinas não previnem doenças, elas causam doenças. Elas tornam as pessoas vacinadas mais suscetíveis à doença que a vacina supostamente vai prevenir e a várias outras infecções bacteriológicas e virais. As vacinas causam alergias, sensibilidade a alimentos e a substâncias químicas, sendo que a relação causal entre a aplicação de vacinas e os efeitos colaterais observados é irrefutável. Quer seja dano cerebral ou morte, está tudo bem documentado." Dra. Viera Scheibner

Plantas medicinais ajudam a emagrecer e a curar as dores da depressão

Crudivorismo

Quando mastigamos vegetais crus produzimos 4 vezes mais serotonina...por isso os vegetais crus são um bom anti-stress.


Não é só a importancia das enzimas nem a energia que proporcionam os alimentos crus, mas sim o facto de que a Alimentação Viva ajuda os genes anti-envelhecimento, os genes anti-inflamatorios, os genes anti-cancro e os genes-anti-diabetes...


O nosso sistema digestivo é como um grande musculo se não o usamos perdemo-lo...tão simples como isso...a comida cozida é tão mole que não dá praticamente nenhum trabalho a este musculo...até a carze cozinhada fica mole e isso tudo debilita os orgãos da digestão.


Portanto para se iniciarem em comida viva tem de entender o processo como alguém que vai para um ginásio e se começa a exercitar aos poucos.

Para conseguirmos o máximo desta alimentação existem 3 ingredientes muito simples:


Em primeiro lugar os vegetais verdes que são ricos em proteina,minerais e vitaminas...eles estão na essencia de toda a vida na terra.
Uma vaca não é nem mais nem menos que um produto da erva que come (a não ser que coma ração claro...).Por tudo isto não precisamos de comer carne para criar carne.
Em segundo lugar vem a fruta. A fruta providencia o combustivel para o corpo através do açucar (natural). Açucar para que fomos preparados para consumir naturalmente.
Em terceiro lugar vem as gorduras que existem nas nozes, amendoas, abacates, etc, e que nos protegem da toxicidade do ar e nos dão saciedade.
Quando comemos gordura de origem animal, absorvemos também todos os tóxicos que o animal absorveu ao longo da sua vida. Ingerimos uma dose dupla ou tripla de pesticidas,herbicidas, etc, que o animal acumulou ao comer plantas tratadas com esses químicos. Para não falar das hormonas de crescimento, antibióticos, vacinas, etc.
Portanto a melhor forma de comer gorduras é directamente das sementes e vegetais que são ricos nas mesmas. A maioria dos mamiferos come cerca de 80% vegetação e 20% fruta.

Olha a enguia!

Se hoje fosse de novo o dia do meu casamento com a Tupilde...

... o seu ramo seria este:

(oregãos)



Hoje foi tempo de colheitas: oregãos e cidreira.

Gato e coruja juntos?

SIM!

AEA manhã

AEA "Porque não se afundam os peixes?"
Escola EB1 de Torregim

Peixe, peixinho
onde vais tu?
com as tuas barbatanas
nada fica de pantanas!

A propósito...

... da visita à ETA da Escola Profissional Agrícola Conde de S. Bento, os alunos fizeram um pequeno relatório no seu blog. Ora vejam.

Este fim de semana estive com muitos amigos

Food Ink - porque o cuidado com a alimentação é essencial

Aqui está a primeira parte (no Youtube encontram as restantes partes):

Eles andam aí!

E não é que todos os dias tenho visitas?
Tenho é pena que o guarda rios tenha morrido...

Abelhinha

A natureza ressente-se:

A Lua e a Agricultura...

... têm alguma coisa a ver uma com a outra?
Ai têm sim senhor! Vejam aqui.

Uma nova escola no Porto

ES.COL.A
Era uma vez uma antiga escola primária no Porto, a escola da Fontinha, que estava abandonada há, pelo menos, cinco anos. Um grupo de pessoas decidiu ocupá-la, reabilitá-la, recuperar o acervo abandonado da biblioteca e desenvolver, em conjunto com a população, um projecto educativo com as crianças do bairro (aulas de inglês, história e geografia; ateliês de xadrez, guitarra, Horta e ioga ). A população recebeu bem os novos inquilinos, participou nas assembleias onde se discutiu o projecto e empenhou-se naquela nova vida que a escola foi ganhando.



Porto- ES.COL.A da Fontinha despejada

saber mais:
http://escoladafontinha.blogspot.com/

A agricultura em Portugal

AEA manhã

AEA "Porque não se afundam os peixes?"
Jardim de Infância Portelinha nº2



Adorei estar de novo com os meus amigos da Portelinha. Desta vez para conhecermos melhor os peixes.
Espero ver-vos de novo!

AEA tarde

AEA "O mistério da água para consumo humano"
Escola Profissional Agrícola Conde de S. Bento

E hoje a natureza está em grande aqui no CEA!

É fantástica a energia que os animais e as plantas nos transmitem todos os dias.
Ou porque passam sorrateiros à nossa frente, ou porque dançam desalmadamente como se não houvesse amanhã, ou mesmo porque se escondem dentro de um muro de pedra.
São lindos por dentro e por fora. São boas vibrações, concerteza.
E as plantas que nos provam que nada as detém? É fantástico ver um feto a crescer entre o alcatrão - nem mesmo essa força humana detém o crescimento vegetal. Lindo!

Comportamentos:

As referências e valores que orientam nossos comportamentos na sociedade poderiam se resumir em uma única regra presente em diversas tradições religiosas e culturais:

Na tradição cristã: “E, como vós quereis que os homens vos façam, da mesma maneira lhes fazei vós também”. Evangelho de S.Lucas 6:31

Budismo: “Não prejudique os outros de maneiras que você mesmo julgaria prejudiciais”. Udanavarga

Judaísmo: “Aquilo que é odioso para você, não imponha aos outros”. Talmud, Shabbat 31ª

Hinduísmo: “Nenhum de vocês será fiel até que deseje para seu irmão aquilo que deseja para si mesmo”. Sunam

Confucionismo: “Não faça aos outros aquilo que não gostaria que lhe fizessem.” Analectos

Nessa única regra, está presente valores como respeito, compaixão, justiça, solidariedade, altruísmo, valores que devem ser cultivados no seio familiar e nas escolas desde os primeiros anos de vida.

Abraço fraterno
Ana Lúcia Machado

O que é a Educação Waldorf?

Quando falamos na nossa escola e na educação dos nossos filhos, a primeira pergunta que nos fazem é em que consiste este tipo de educação, e quais as suas diferenças relativamente a outros.
Eis pois alguns dos princípios:
- Esta forma de educar está baseada numa profunda compreensão do desenvolvimento humano, pois é preciso entende-lo para poder educar; não se parte dos conhecimentos que queremos "impor" às crianças, mas sim da forma como elas crescem e da aprendizagem mais adequada a cada estádio do crescimento.
- O ensino realça a componente artística, enriquecendo e valorizando todo o processo de aprendizagem em todos os graus de ensino.
- É cultivada a inteligência social e emocional.
- É valorizada a ligação das crianças à natureza.
- Estimula-se a paixão pela aprendizagem, para que ela permaneça ao longo da vida.
- Envolve-se os pais no processo de aprendizagem e de gestão da escola.
- Este movimento educativo é um dos que está em maior expansão em todo o mundo.

A senhora dos livros

A minha família e eu vivemos num sítio muito alto, pertinho do céu. A nossa casa fica situada num local tão alto que quase nunca vemos ninguém, a não ser falcões a planar e animais a esconder-se por entre as árvores.
Chamo-me Cal e não sou nem o mais velho nem o mais novo dos irmãos. Mas, como sou o rapaz mais velho, ajudo o meu pai a lavrar e a ir buscar as ovelhas quando, às vezes, elas se escapam. Também me acontece trazer a vaca para casa ao pôr-do-sol, e ainda bem que o faço. É que a minha irmã Lark passa o dia todo a ler.
O meu pai diz sempre que nunca se viu uma rapariga tão super-leitora... Cá comigo não é assim. Não nasci para ficar sentado e quieto a olhar para quatro garatujas. E não acho graça nenhuma a que a Lark se arme em professora, porque a única escola que existe fica a quilómetros daqui e ela dificilmente lá chegará. Por isso é que ela quer ensinar-nos. Só que, a mim, a escola não me interessa!
Sou sempre o primeiro a ouvir o ruído dos cascos e a ver a égua alazã da cor do barro. Sou o primeiro a dar-se conta de que o ginete não é um homem, mas uma senhora com calças de montar e cabeça bem erguida. É claro que recebemos a forasteira de braços abertos, porque pessoa mais simpática não há. Depois de tomar chá, põe os alforges em cima da mesa e até parece ouro o que tira de lá de dentro. Os olhos da Lark põem-se a brilhar como moedas e a minha irmã não consegue ter as mãos quietas, como se quisesse apropriar-se de um tesouro.
Na realidade, o que a senhora traz não é tesouro nenhum, pelo menos a meu ver. São livros! Um monte de livros que ela, sozinha, carregou pela encosta acima. Um dia inteiro a cavalo para nada! É o que eu digo! Porque, se ela os quisesse vender, como faz o caldeireiro, que anda por aí com panelas, sertãs e outras coisas, veria logo que nós nem um centavo sequer temos para gastar. Muito menos em livros velhos e inúteis!
O meu pai põe-se a fitar a Lark e pigarreia. Então propõe à Senhora dos livros:
— Fazemos um contrato. Em troca de um livro dou-lhe uma saca de framboesas.
Aperto bem as mãos atrás das costas. Quero falar, mas não me atrevo. As framboesas, fui eu que as apanhei… Para fazer uma tarte, não para trocar por um livro! Quando vejo a senhora recusar, até pasmo. Não aceita uma saca de framboesas, nem um molho de legumes, nem nada do que o meu pai, em troca, lhe quer oferecer. Os livros não custam dinheiro; são de graça, como o ar. Ainda por cima, dentro de quinze dias, voltará para os trocar por outros! Cá para mim, tanto se me dá que a Senhora traga livros ou que não encontre o caminho até nossa casa. O que me espanta é que, mesmo que chova a cântaros, haja neve ou faça frio, ela volte sempre!
Certo dia de manhã, a terra acordou mais branca do que a barba do nosso avô. O vento uivava como lince em plena escuridão e apertamo-nos todos diante da lareira, pois, num dia desses, ninguém faz nada. Com um tempo assim, até os animaizinhos da floresta se deixam ficar bem aconchegados. De repente, ouviram-se umas pancadinhas na janela. Era a Senhora dos livros, abrigada até à ponta dos cabelos! Fez a troca através da porta entreaberta, para não apanharmos frio. E quando o meu pai lhe pediu que dormisse em nossa casa, não se deixou convencer:
— A égua leva-me embora — respondeu.
Fiquei de boca aberta a vê-la afastar-se. Pensei que era uma pessoa muito corajosa e tive vontade de saber por que é que a Senhora dos livros se arriscava a apanhar uma constipação ou coisa bem pior. Escolhi um livro com letras e desenhos e pedi à minha irmã Lark:
— Ensina-me o que está aqui, por favor.
A minha irmã não se riu nem troçou de mim. Arranjou um lugar aconchegado e, em voz baixa, pôs-se a ler. O meu pai costuma dizer que nos sinais da natureza está escrito se o Inverno vai durar muito ou pouco. Este ano, todos os sinais anunciaram neve bem abundante e um frio tremendo. Mas, embora todos os dias ficássemos em casa apertados como sardinhas em lata, não me importei nada. Pela primeira vez. Só quase na Primavera é que a Senhora dos livros pôde voltar a visitar-nos. A minha mãe ofereceu-lhe um presente, a única coisa de valor que lhe podia dar: a sua receita de tarte de framboesa, a melhor do mundo.
— Não é muito, bem sei, para o grande esforço que faz — disse a minha mãe.
Em seguida, baixou a voz e acrescentou com orgulho:
— E por ter conseguido arranjar dois leitores onde apenas havia um!
Baixei a cabeça e esperei pelo fim da visita para comentar:
— Também gostaria de ter alguma coisa para lhe oferecer.
A Senhora dos livros virou-se e fitou-me com os seus grandes olhos negros:
— Vem cá, Cal — disse, com muita doçura.
Quando me aproximei dela, pediu:
— Lê-me alguma coisa.
Abri o livro que tinha entre mãos, mesmo acabadinho de chegar. Dantes, eu pensava que eram quatro garatujas, mas agora já sei ver o que contém. E li um pouco em voz alta.
— Isto é que é a minha prenda! — disse a Senhora dos livros.


♦♦♦♦♦♦


NOTA DA AUTORA


Este livro é inspirado numa história real, e relata o trabalho incansável das bibliotecárias a cavalo, conhecidas como «as Senhoras dos livros» entre os Apaches do Kentucky.
O Projecto da Biblioteca a Cavalo foi criado nos anos trinta do século XX, no contexto do New Deal do Presidente Franklin D. Roosevelt, com a finalidade de levar os livros às zonas isoladas onde havia poucas escolas e nenhuma biblioteca. No alto das montanhas do Kentucky, os caminhos eram amiúde simples leitos de riachos ou carreiros acidentados. De cavalo ou de mula, as bibliotecárias percorriam a mesma rota árdua, cada duas semanas, carregadas de livros, independentemente de fazer bom ou mau tempo. Para demonstrar a sua gratidão por algo que não custava dinheiro, “como o ar”, as famílias podiam dar-lhes algo do pouco que possuíam: legumes das suas hortas, flores ou frutos silvestres, ou até apreciadas receitas transmitidas de geração em geração.
Embora também houvesse alguns homens na Biblioteca a Cavalo, geralmente eram as mulheres que o faziam, numa época em que a maioria das pessoas achava que o lugar da mulher era em casa. As bibliotecárias a cavalo revelavam uma resistência e uma entrega extraordinárias. Ganhavam muito pouco, mas sentiam-se orgulhosas do seu trabalho: levar o mundo exterior ao povo apache e, em muitas ocasiões, converter num leitor quem antes nunca tinha achado nenhuma utilidade em “quatro garatujas”.
No Kentucky, os leitos dos riachos e os carreiros acabaram por se transformar em estradas. Os cavalos e as mulas deram lugar a carros-biblioteca, que são as bibliotecas ambulantes nos dias de hoje. Dedicados à sua tarefa, bibliotecárias e bibliotecários continuam a levar livros a quem deles necessita…


Heather Henson
La señora de los libros
Barcelona, Editorial Juventud, 2010
(Tradução e adaptação)

A propósito da dança e do bem que nos faz mover o corpo:

Libélula, libelinha, afinal quem és tu?

Uma escola verde - que sonho!

Fica no Bali. Um pouco longe... mas aventuraria-me numa viagem para conhecer esta escola.

Afinal, quem sabe quem são os teus vizinhos?

Ouçam este programa de rádio (em inglês) e saibam mais um pouco mais sobre este assunto.
Ter vizinhos é bom e se vivermos com eles de uma forma comunitária, tudo "corre" bem.

AEA tarde

Escola EB1 Baguim do Monte
AEA "O Topas e o ciclo da água"

Gostei muito de conhecer estes meus amiguinhos.
De número em número, lá foram conhecendo o ciclo da água.
Deixo-vos uma proposta: conjuguem o verbo "evapo-transpirar". Fico à espera!

AEA manhã

Escola Básica do Seixo
AEA "O Topas e o ciclo da água"

Ah! Esta acção de educação ambiental teve direito a parabéns e tudo!
Foi cheia de dança, exercício físico e muita água!

Este fim de semana...

... os vira ventos encheram de alegria as faces dos visitantes!

Fernando Pessoa - poema de Alberto Caeiro

As bolas de sabão que esta criança
Se entretém a largar de uma palhinha
São translucidamente uma filosofia toda.
Claras, inúteis e passageiras como a Natureza,
Amigas dos olhos como as cousas,
São aquilo que são
Com uma precisão redondinha e aérea,
E ninguém, nem mesmo a criança que as deixa,
Pretende que elas são mais do que parecem ser.

Algumas mal se vêem no ar lúcido.
São como a brisa que passa e mal toca nas flores
E que só sabemos que passa
Porque qualquer cousa se aligeira em nós
E aceita tudo mais nitidamente.

Sementeiras em rolos de papel higiénico

Aqui, podem encontrar o procedimento para poderem semear as vossas lindas sementes em rolos de papel higiénico.

Conexão com a Natureza:

Também necessitamos da natureza para que nos mostre o caminho de volta a casa, o caminho da saída da prisão de nossas mentes. Dependemos da natureza não só para nossa sobrevivência física .

Nos esquecemos o que as rochas, as plantas e os animais já sabem . Nos esquecemos de ser: de ser nós mesmos , de estar em silencio , de estar onde está a vida: Aqui e Agora .

Dirige a tua atenção a uma pedra , a uma árvore ou a um animal, não significa “pensar neles ”, senãosimplesmente percebê-los , tomar consciência deles.

Ao perceberes isto , tu também entras em um lugar de profundo repouso dentro de ti mesmo . Então eles te transmitem algo de sua essência . Sente o profundo que descansas no Ser, completamente unido com o que és e com onde estás.

Quando caminhes ou descanses na natureza , honra esse reino, permanecendo nele plenamente. Serena-te . Observa. Escuta .

Observa como cada planta e animal são completamente eles mesmos . A diferença dos humanos, não estão divididos em dois . Não vivem através de imagens mentais de sí mesmos , e por isso não têm que se preocupar em proteger e potenciar essas imagens .

Todas as coisas naturais , além de estar unidas consigo mesmas , estão unidas com a totalidade das coisas . Não se afastaram da totalidade reclamando uma existencia separada: o “Eu”, este grande criador de conflitos .

Tú não criaste teu corpo , e tampouco és capaz de controlar tuas funções corporais . Em teu corpo opera uma inteligência maior que a mente humana. É a mesma inteligência que sustenta tudo na natureza . Para acercar-te ao máximo a essa inteligência , seja consciente de teu proprio campo energético interno, sente a vida, a presença que anima o organismo.

Quando percebes a natureza tão só através da mente, do pensamento , não podes sentir sua plenitude de vida, seu ser. Únicamente ves a forma e não o ser consciente da vida que a anima, do misterio sagrado. O pensamento reduz a natureza a um bem de consumo, a um meio de conseguir benefícios , conhec imento , ou algum outro propósito prático

Observa, sente um animal, uma flor , uma árvore , e veja como descansam no Ser. É uma harmonia , uma sacralidade que além de compenetrar a totalidade da natureza , também está dentro de ti.. Cada um deles é ele mesmo . Têm uma enorme dignidade, inocência, santidade . No momento em que vês além das etiquetas mentais, sentes a dimensão inefável da natureza , que não pode ser compreendida pelo pensamento.

A respiração é natural. O ar que respiras é natural, como o próprio processo de respirar Dirige a tua atenção a tua respiração e veja que não és tú quem respira.


Conecta com a natureza de modo mais íntimo e interno percebendo tua própria respiração e aprendendo a manter nela tua atenção . Esta é uma práctica muito saudável , curativa e energizante . Produz uma cambio de consciência que te permite passar do mundo conceitual do pensamento ao da consciência incondicionada.

Necessitas que a natureza te mostre e te ajude a reconectar com teu Ser. Não estás separado da natureza . Todos somos parte da Vida Única que se manifesta em incontáveis formas em todo o Universo, formas que estão , todas elas , completamente interconectadas.

Quando reconheces a santidade, a beleza, a incrível quietude e dignidade que existe numa flor ou numa árvore, tu acrescentas algo a essa flor ou a essa árvore .

Pensar é uma etapa na evolução da vida. A natureza existe em uma quietude inocente que é anterior ao surgimento do pensamento . Quando os seres humanos se aquietam , vão além do pensamento . A quietude que esta além do pensamento, contém uma dimensão superior de conhecimento , de consciência .

A natureza pode levar-te a quietude . Este é o seu presente para ti. Através de ti, a natureza toma consciência de sí mesma . Quando percebes a natureza e te unes a ela no campo da quietude, se enche de tua consciência . Este é o teu presente para a natureza . É como se a natureza estivesse estado esperando durante milhões de anos por isso .

2012 vem aí ou já está a acontecer?

Estas teorias só me fazem pensar que a solução dos nossos problemas passa pela acção em comunidade.

Ai que me dói o dente!

Quais serão as formas naturais para se curar uma dor de dentes?
Com cristais, com almofadas, com camomila, ...
Vejam tudo o que podem fazer aqui.

Mães de Transição

As Mães de Transição nasceram em Novembro de 2010 da solidão de uma mãe que percebeu que essa solidão era uma ilusão.
Então começou a alastrar por cada vez mais mães a certeza de que somos imensas mães superficialmente diferentes, mas com valores muito parecidos.
Embora inspiradas no movimento da transitionnetwork.org e na proposta ética da flor da permacultura proposta por david Holmgren, as Mães de Transição são um movimento próprio, com uma lógica própria e que se baseia em princípios de Fraternidade, Ecologia, respeito pelas crianças, respeito pela dignidade das pessoas, Maternidade, Vida, Evolução e Autonomia.

Então resolvemos confiar na nossa sabedoria, na nossa inteligência. Resolvemos que havia razões para confiar no futuro, porque temos instrumentos humanos mais do que suficientes para encontrar soluções.
Só não conseguiamos implementar essas soluções porque estavamos demasiado sós. Demasiado sempre em torno das nossas vidas demasiado cheias e ao mesmo tempo com enormes vazios.
Isso acaba quando encontramos as Mães de Transição.

Aqui estamos juntas. Somos uma. Estamos aqui para o que der e para o que vier.

Somos gente criativa, confiante, forte. Somos gente que transforma o medo em imaginação e a solidão em certeza de que precisamos nos cercar das pessoas certas, das relações certas, da envolvente certa, nutritiva e reciclada; onde as nossas ideias possam frutificar e causar impacto considerável pelas mães do país fora.

E porque somos Mães, e não pais, ou famílias...
Todos têm espaço, e podemos incluir as nossas famílias em actividades e iniciativas.
Mas muitas de nós sabem o que é ser o centro de toda uma estrutura familiar. O suporte moral em torno do qual giram as crianças, giram as dinâmica de cada casa.
E é por isso que precisamos de saber o que andamos a fazer. Saber quem somos. Saber qual é o nosso lugar, o nosso papel.
É preciso muita coragem para ser mãe.
isso todas sabemos.

Nas Mães de Transição queremos ao mesmo tempo nutrir a terra, poluir menos, consumir menos, partilhar mais, fazer mais coisas em união humana, unimo-nos em laços de amizade que um dia serão como laços de uma família escolhida. Procuramos agir, mas também transformamos as nossas casas em casas onde é bom viver e onde a vida do planeta é protegida.
Fazemos a nossa parte nos nossos ecossistemas naturais, e humanos.
Procuramos criar bom ambiente em toooodos os sentidos :)

E onde queremos começar por ter o melhor ambiente, é aqui mesmo: No nosso coração de mãe.

Com apoio. Com companhia. Com enquadramento. Com carinho e com fé em nós mesmas.


Isto são as Mães de Transição.
Somos nós.
Cada uma à sua maneira, ao seu ritmo, à sua maneira.
Sempre por prazer. Por ser bom.
Como ser mãe deve ser.

Abraço amigo
Sofia

AEA tarde

AEA "O Topas e o ciclo da água"
Escola EB1 Baguim do Monte

Foi bom rever o N., quem eu já não via desde o Natal. Foi um belo grupo que eu espero rever aqui nas actividades do CEA.
Até à próxima, amiguinhos!

Sol solinho!

Já repararam no lindo sol que hoje nos banha?
É o Dia do Sol.
E isso fez-me lembrar que todos necssitam dele, até as plantas. E a propósito disso, encontrei estas mini-estufas que são bastante "verdes".

e-jorn@al do Top@s

E aqui está a 5ª edição do nosso e-jorn@al do Top@s:

Domingos abertos no CEA - Maio

Não se esqueçam de colocar nas vossas agendas:

dias 8, 15 e 29 de Maio, o CEA-AdDP abre as portas.
Para quê?

Dia 8 de Maio (manhã e tarde):
Queres vir caçar o vento?

Dia 15 de Maio (manhã e tarde):
Visitas guiadas à ETA de Lever

Dia 29 de Maio (manhã e tarde):
Visitas guiadas à ETA de Lever





NOTA IMPORTANTE relativamente às actividades que decorrem no CEA:
- As actividades no CEA estão reservadas nos dias estipulados mensalmente
- A entrada nas instalações, bem como a actividade, são gratuitas.
- Temos capacidade para receber 25 pessoas.
- Estas actividades estão indicadas para grupos familiares.
- Não poderão participar crianças com idade inferior a 9 anos sem a presença de um adulto.
- Tem duração de cerca de 1h30.
- A inscrição é feita por email (cea@addp.pt e lazevedo@addp.pt). Este pedido tem de ser enviado até à Quinta-feira anterior à data das actividades.
- Na Sexta-feira anterior à data das actividades será enviada a confirmação de visita pelo CEA-AdDP.
- As actividades iniciam imperativamente às 10:15 e às 15:15.
- A confirmação da inscrição só é válida aquando do envio do Termo de Responsabilidade e a ficha de inscrição devidamente preenchidos.




NOTA IMPORTANTE relativamente às visitas à ETA de Lever:

- As visitas à ETA de Lever ao fim de semana estão reservadas nos dias estipulados mensalmente.
- A entrada nas instalações, bem como a actividade, são gratuitas.
- Temos capacidade para receber 15 pessoas.
- Os participantes devem ter idade igual ou superior a 16 anos.
- A visita à ETA de Lever ao fim de semana não inclui a passagem pelo Laboratório.
- A visita tem início nas instalações do Centro de Educação Ambiental, situado no mesmo complexo, onde é feita uma breve apresentação, após a qual seguem para a ETA de Lever. Os participantes devem trazer calçado e vestuário adequado, já que a visita inclui passagem por espaços exteriores, sujeitos às intempéries.
- Tem duração de cerca de 2h, podendo variar mediante questões que sejam colocadas, ou uma explicação mais exaustiva de um ou outro processo, de interesse da instituição que nos visita.
- A inscrição é feita por email (cea@addp.pt e lazevedo@addp.pt). Este pedido tem de ser enviado até à Quinta-feira anterior à data da visita.
- Na Sexta-feira anterior à data da visita será enviada a confirmação de visita pelo CEA-AdDP.
- As visitas iniciam imperativamente às 10:15 e às 15:15.
- A confirmação da inscrição só é válida aquando do envio do Termo de Responsabilidade e a ficha de inscrição devidamente preenchidos.

AEA tarde

AEA "Porque não se afundam os peixes"
Escola EB1 Vale de Ferreiros

Infelizmente, esta instituição não nos deu autorização para a publicação das fotografias tiradas no decorrer desta Acção de Educação Ambiental.

AEA manhã

AEA "O Topas e o ciclo da água"
Jardim de Infância Entre Cancelas